有多少人認為：不停地工作，直到身心俱疲，壓力無以復加。而且堅信，這一切都是理所應當的，只有這樣才是通往成功的唯一途徑。然而忽略了溝通的重要性。下面給大家分享一些關于職場口才演講技能，希望對大家有幫助。

50個職場演講技能

1【我這是都為你好】

“我這都是為了你好!”這句話你說過嗎?這是中國人在爭論中經常說的一句話。你知道嗎?這句話是很傷害人的。因為這句話帶有侮辱性，好像對方沒有能力，需要你的幫忙，你比對方高。如果改為：“這樣可以滿足我的需要，同時對你也有好處，你看這樣行嗎?”你感覺如何?

2【有口無心】

俗諺「小和尚念經，有口無心」，為什么「有口無心」?因為念起來太枯燥、太單調。老和尚呢，可能好一點，但念久了，就音調模糊，睡起來了。還是臺灣人聰明，他們投機取巧，把錄音好的佛經，嵌入「念佛機」，節省老和尚操勞，改由機器向觀世音訴愿。只不知這樣干法，觀世音吃得消否?善哉善哉。

3【點評西游記1】西游記的5人團隊分別代表了馬斯諾5個層次的需求。八戒的需求是生理，沙僧的需求是安全，白龍的需求是歸屬，唐僧的需求是榮譽，悟空的需求是實現自我價值。所以他們取經的目的需求不一樣，價值觀不一樣，所以一路上的行為就很好理解了。八戒偷懶、沙僧撮合、白龍無聞、唐僧哭啼、悟空拼命。

一個好的團隊需要不同性格的人組成，人的性格大體分為完善型(計劃型)、活躍型(交際型)、能力型(領導型)，還有平穩型(執行型)。西游記師徒四人恰恰說明這一點：悟空是能力型，所以他是大師兄;八戒是活躍型，打探消息的是他;唐僧是完善型，做計劃、向西走;沙僧是平穩型，干活、挑擔子的就是他。

4【人生感悟】

人的一生好像乘坐北京地鐵一號線：途經國貿，羨慕繁華;途經天安門，幻想權力;途經金融街(復興門站下吧)，夢想發財;經過公主墳，遙想華麗家族;經過玉泉路，依然雄心勃勃…這時，有個聲音飄然入耳：乘客你好，八寶山到了!頓時醒悟：人生苦短，何不淡然一點。

5【改變自己】

人生目標就像追逐蝴蝶，你追得越緊就會越累，越緊越累，越緊越累，你倒不如停下來，多種植一些花草，等著蝴蝶飛來。所以怎么策劃去追女孩子那都不叫策劃，怎么讓女孩子追你那才叫真正的策劃。

6【一切靠自己】

決定你未來的不是別人，而是你自己，決定你生存空間的不是別人，而是顧客。所以說師父領進門修行在個人，我們每個人都有巨大的潛力，擁有一切成功的資源。你需要的是引導、指點，開發你的潛力，整合你的資源，從而突破自我、邁向卓越。相對于老師而言，我跟喜歡別人叫我教練，成長的教練、生命的導師。

7【用心溝通】

人吵架為什么嗓門會那么大，因為彼此心的距離太遠了，要大聲才會聽見;為什么相戀時的情侶都是細聲細語的，我們旁人卻聽不清，因為他們心在一起，所以無需大聲也能彼此相通。

8【演說的目的】

就是把我們想法放進別人的腦袋里面!把大象放進冰箱，首先要把冰箱門打開。人和人之間有一堵墻，墻上有幾重門。第一重：信任之門。第二重：喜歡之門。第三重：敬重之門。第四重：崇拜之門。如何打開這些“門”?

9【人生感悟】

過去了的是事，過不去的是情!

10【人生感悟】

我們都是普通人，不見得誰的痛苦、幸福要比誰的多。但是，我們都習慣用顯微鏡來尋找自己的煩惱痛苦，用放大鏡來察看別人的快樂幸福。人之所以不快樂一是因為計較的太多、另一個是因為喜歡拿自己的弱勢和別人比。

11【幫助別人成就自己】

你的夢想是否能容得下別人的夢想?如果一個人的夢想是將別人踩在腳下為基礎的話，注定要失敗;但如果一個人的夢想以別人的夢想實現為基礎的話，這個人的夢想就一定能夠實現。我正往這個方向努力!有同道中人請舉個手。

12【甲之熊掌，乙之砒霜】

不要把你認為好的東西強加給別人，是藥三分毒，誤補人參成毒藥，對癥砒霜是良劑。今天有位朋友問我：“團長，你怎么對不同的人說話好像完全不一樣呢?”當然，每個人都不一樣，怎么會相同呢?

13【生活】

一部手機，70%的功能是你幾乎不用的;一款轎車，70%的速度是多余的;一幢大房子，70%的面積是空閑的;一筆巨額財富，70%是銀行帳面上的;一次大型會議，70%是可以睡覺的。生活，貴在用好30%。

14【圓滿】

沒有人能100%的圓滿。但是對于幸福度到達99%的人，那1%的不完美就像一根尖刺，刺得人渾身難過，痛徹心扉。這讓人誤以為，人生就只是為了解決這1%的不幸而活，而對所擁有的99%的幸福視而不見。

15【習慣】

定價不是一個簡單的數學問題。在西方，人們一般對價格最后一位數不敏感，價格以"9"結尾就很討巧，美互聯網有37.4%的價格以“9”結尾。但中國人對價格更為敏感，他們不會忽略最后一位，而是5舍6入，這樣的話，把價格最后一位定成“5”就是最合適的。

16【婚姻以失敗的原因】

忽視了雙方的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要愛。如果忽視了這一點，夫妻雙方就會陷入相互抱怨、猜忌、指責、爭吵的“瘋狂怪圈”;而一旦明白并滿足對方的天然需求，就能讀懂對方的編碼信息，進入夫愛婦敬的“活力圈”。

17【難得糊涂】

鄭板橋笑嘻嘻的說：“難得胡涂”;我媽媽氣昂昂的說：“誰要胡涂誰胡涂，我不要胡涂。”其實胡涂不是笨蛋的問題，而是聰明人的問題，聰明人有時要胡涂，假裝的胡涂。事事都搞得清清楚楚、明明白白，你會失去更多、煩惱更多。“聰明難，糊涂難，又聰明轉入糊涂更難，不如放一著，退一步，當下心安，非圖后來福報也。”這大概才是板橋先生“難得糊涂”的真實目的所在。

18【經典語錄】

1.窮人缺什么：表面缺資金，本質缺野心，腦子缺觀念，機會缺了解，骨子缺勇氣，改變缺行動，事業缺毅力。2.世界上最愚蠢的人是非用自己撞得頭破血流的經驗才叫經驗。3.年輕是本錢，但不努力就不值錢。4.富就富在不知足，貴就貴在能脫俗。貧就貧在少見識，賤就賤在沒骨氣。

19【如何成為好的演講者?】

1.從笑話開始;2.下講臺走幾圈，與觀眾互動，能克服臺上的心理不平衡感;3.演講前喝點兒酒，能更放得開;4.用有趣的幻燈片，最好有一張美女照片;5.用讓人震驚的幻燈片，用其跟大家開玩笑;6.講故事，用大家易理解的事實;7.自我貶低，拉近觀眾距離，但不要明顯的自我推銷。

20【有夢想，你才會與眾不同】

“你要盡全力保護你的夢想。那些嘲笑你夢想的人，因為他們必定會失敗，他們想把你變成和他們一樣的人。我堅信，只要我心中有夢想，我就會與眾不同，你也是。”——《當幸福來敲門》，你把自己的夢想放在哪里了?

21【經典語錄】

1.人一輩子沒法做太多事，所以每件都要做得精彩絕倫。2.不要被教條所限，要聽從自己內心的聲音，去做自己想做的事。3.只有愛你所做的，你才能成就偉大的事情。如果你沒找到自己所愛的，繼續找別停下來。4.活著就是為了改變世界，難道還有其他原因嗎?——蘋果喬布斯

22【智慧語錄】

睿智的人看得透，故不爭;豁達的人想得開，故不斗;得道的人曉天意，故不急;厚德的人重謙和，故不噪;明理的人放得下，故不癡;自信的人肯努力，故不誤;重義的人交天下，故不孤;濃情的人淡名利，故不獨;寧靜的人行深遠，故不折;知足的人常快樂，故不老。

23【人生感悟】

做人分寸誠信過了頭，就成了迂腐;機敏過了頭，就成了圓滑;勇敢過了頭，就成了魯莽;持重過了頭，就成了呆板;施舍過了頭，就成了乞丐;貪婪過了頭，就成了腐敗;執著過了頭，就缺少心眼;善良過了頭，就成了軟弱;專橫過了頭，就成了霸道;做事過了頭，就走上絕路。

24【智慧心語】

蝴蝶的蛻變，是人世間最美麗也最苦難的過程。苦短的生命，縱使只有一剎那艷寰絕代的輝煌，這一生亦是永恒無悔。蝴蝶的美麗不是輕浮，而是理所當然的風華，蝴蝶翩翩飛舞的背后，承受的卻是刻苦銘心的沉重。

25【經典語錄】

人生的輝煌，不在于你在風口浪尖，有無數的獻花掌聲向你涌來的那一時;而在于，當你繁華褪盡，甚至身體殘缺，你自己都感到卑微，但還有人對你表示敬意的那一刻。

真正的成功不是坐擁億萬身家，也不是君臨天下，而是當你老到什么也做不了的時候，還有人肯在你身邊望著你微笑。

26【做女人不容易】

安靜點，人家說你悶騷，活潑點，人家說你潑婦，可愛點，人家說你做作，淑女點，人家說你虛偽，有男生追你，馬上答應，人家說你輕浮，不答應，人家說你太傲，開點葷，你說你不懂，人家說你裝純，你說你都懂，人家說你真不純穿款式舊的'衣服，人家說你老土，穿款式新的衣服，人家說你得瑟。

27【經典語錄】

讓女人念念不忘的是感情，讓男人念念不忘的是感覺。感情隨著時間沉淀，感覺隨著時間消失。終其是不同的物種，所以，誰又能明白誰的深愛，誰又能理解誰的離開。——徐志摩

28【沒有完美】

每個人的性格中，都有某些無法讓人接受的部分，所以不要苛求別人，不要埋怨自己，玫瑰有刺，因為是玫瑰。

29【積極的心態】

把彎路走直是聰明的，因為找到了捷徑;把直路走彎是豁達的，因為可以多看了幾道風景。心態最重要!

30【與消極作斗爭】

心理學家發現，人一生平均有十分之三的時間處于情緒不佳的狀態，因此，人們常常需要與那些消極的情緒作斗爭。成功者控制自己的情緒，失敗者被自己情緒所控制。所謂成功的人，就是心理障礙突破最多的人，因為每個人或多或少都有心理障礙。所以必須學會控制自己的注意力以調控自己的情緒。

31【智慧語錄】

身安，不如心安;屋寬，不如心寬。以自然之道，養自然之身;以喜悅之身，養喜悅之神。有所畏懼，是做人最基本的良心準則。所謂快樂，不是財富多而是欲望少。做人，人品為先，才能為次;做事，明理為先，勤奮為次。人生要學會不抱怨，不等待，不盲從。

32【經典語錄】

忠告1：只有博大的胸襟，自己才不會那么驕傲，不會認為自己樣樣出眾，承認其他人的長處，得到他人的幫助，這便是古人所說的“有容乃大”的道理。忠告2：凡事都留個余地，因為人是人，人不是神，不免有錯處，可以原諒人的地方，就原諒人。——李嘉誠：

33【經典語錄】

“一個人不管有多聰明，多能干，背景條件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最終的結局肯定是失敗。做人做事是一門藝術，更是一門學問。很多人之所以一輩子都碌碌無為，那是因為他活了一輩子都沒有弄明白該怎樣去做人做事。”——溫總理論做人

34【經典語錄】

1、永遠樂觀看待未來。全世界的成功人有一個是共同的：不抱怨。世界沒有你想象得那么糟糕。2、要有自己獨立的思考與方法。要獨特，但別另類。3、不管世界發生任何事，告訴我真相與事實，我們一起面對。——馬云在他兒子成年時送他兒子的三句話是這樣的

35【經典語錄】

我要一步一步往上爬，在最高點乘著葉片往前飛，任風吹干留過的淚和汗，總有一天，我有屬于我的天。——周杰倫《蝸牛》歌詞

36【男女之間的3種關系】

1.平行關系：無論走多近，離多遠，人生總是默默對看的過客;2.相交關系：越接近的時候，越興奮;其實，相交過后卻越走越遠;3.心電圖關系：有時離你很遠，有時離你很近，但是你不用擔心，他的心永遠在你身邊，不曾走遠……

37【快樂人生】

被誤解的時候微微一笑，是一種素養;受委屈的時候坦然一笑，是一種大度;吃虧的時候開心的一笑，是一種豁達;身處窘境時候自嘲的一笑，是一種智慧;無奈時候達觀的一笑，是一種境界;危難時候泰然一笑，是一種大氣;被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信;失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。

38【經典語錄】

桌上有一堆蘋果，人們并不在意這堆蘋果有多少，而是在意分到自己手里有多少，人類有大智慧，但用不到地方，最后都變成了小聰明，于是就有了爾虞我詐、勾心斗角，有了書劍恩仇、離合聚散。

39【人生感悟】

在今天，讀書似乎是一種很奢侈的行為藝術，把一本書翻開并讀下去，是需要勇氣的，因為有太多比讀書還有誘惑力的東西在你周圍。

40【勵志名言】

當狂風在你耳邊呼嘯時，你只當它微風拂面;當暴雨在你眼前傾瀉時，你只當它屋檐滴水;當閃電在你頭頂肆虐時，你只當它螢火流逝。人，決不能在逆境面前屈服。

41【人生感悟】

在大人面前，當然是孩子錯了;在村干部面前，當然是村民錯了;在裁判面前，當然是球員錯了……在現實面前，當然是理想錯了。位置決定對錯!有實力才有話語權。

42【人生感悟】

白娘子故意下雨騙許仙的傘，祝英臺十八相送時裝瘋賣傻調戲梁兄，七仙女擋住了董永的去路，牛郎趁織女洗澡拿走她的衣裳……這些故事告訴我們：偉大愛情的開始，總歸得有一個先耍流氓~

43【智慧語錄】

比爾·蓋茨說：“人與人最大的區別是脖子以上部分，是思維的區別。”這是一個思路決定出路，腦袋決定口袋的年代，動不動腦筋將影響你的一生，心中有策劃走遍天下都不怕，一個用智慧，而不是知識，武裝起來的人是不可戰勝的。——國家商務策劃師(青島)首席講師張修兵

44【感恩的心】

感謝傷害你的人，因為他磨煉了你的心志!請感謝絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿!請感謝欺騙你的人，因為他增進了你的智慧!請感謝藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊!請感謝遺棄你的人，因為他教會了你該獨立!

45【心理學】

能說出來的，未必是太在意的;能寫出來的，其實是可以放下的;存在心里的，才是欲罷不能揮之不去的。

46【人生如戲】

人生就像一出戲，可惜沒有彩排，也沒有重播，演到了盡頭的時候，更不能去回看。

47【經典語錄】

成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個：第一個是堅持到底，永不放棄;第二個就是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做.——丘吉爾

48【經典語錄】

平衡，是一種美好的境界。生態平衡了，就會風調雨順;營養平衡了，身體健康就能得到保障;而勞逸的平衡，使人精力充沛;心理的平衡，讓人舒坦愉快……平衡需要一種胸懷，學會平衡，就能重新站立起來。

49【抱怨不如努力】

你根本不需要抱怨房價!因為，如果你的進步速度跟不上房價上漲的速度，那你抱怨有什么用?如果你進步的速度高于房價上漲的速度，你根本就不用擔心買不起房子!所以，與其抱怨房價，倒不如抱怨一下自己的成長速度。你說是嗎?

50【與時俱進】

以前我們用“衣不蔽體、食不果腹”來形容一個人窮困潦倒，吃不飽、穿不暖。時代在發展、社會在進步，而如今恰恰相反，衣不蔽體，是為了展示身材;食不果腹，是為了保持身材。

職場口才溝通技能小技巧

一、講出來

尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。

二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教

批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

三、互相尊重

只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。

四、絕不口出惡言

惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。

五、不說不該說的話

如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至于還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時后也會變得更惡劣。

六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定

情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!

七、理性的溝通，不理性不要溝通

不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟于事。

八、覺知

不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什么?!“我錯了”，這就是一種覺知。

九、承認我錯了

承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題，就一句：我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至于我是誰在這浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點的，離家出走還算什么，死給你看的例子都屢見不鮮哩!

說對不起，不代表我真的做了什么天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有“轉圜”的余地，甚至于還可以創造“天堂”。

其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。

職場修煉，必須具備的演講技能

一 知識體系

1 我們要有大量知識儲備，閱讀是最好的方式，把知識轉化為我們的行為!

2 提升專業度，我們演講的載體就是擅長的領域。確定我們分享的知識載體：時間管理;攝影;人力資源;收納，營銷策劃等，明確你是哪個領域的專家!

3 積累生活的故事，笑話，永遠不要讓你的演講無趣。

二 訓練體系

我們或許都看過對著鏡子練習演講的畫面?我們或許都看過奧斯卡電影《國王的演講》?是的，對于我們每個人來講演講并非天才的一面，它來源于我們后天的不斷訓練。

別用“天才”來自欺欺人，它只是證明在你的懶惰而已。

學習其實就在我們點滴的日常之中：1朗讀背誦 2對著鏡子訓練 3自我錄音攝像 4即興演說 5模仿法 6角色扮演法 7寫日記 8多找機會上臺

三 視覺輔助體系

這里我重點說一下PPT(關于PPT設計大家可以去學習秋葉老師的視頻，如果是APLLE用戶可以看許岑的keynote教學)，PPT能更好更直觀的表達出演講者所要表達的主題和提綱，其次演講者有了它在演講的時候更能有秩序和完美的演講，不容易造成緊張而且演講有紕漏的現象。

但是切記：

1 切忌文字太多。PPT在演講中應該始終扮演著助手的角色，他的作用應該是輔助于演講者的表達。如果我們把順序反過來，事情就變了味道。

2 字不如表，表不如圖(或許一幅圖勝過千言萬語)

3 畫面統一，切忌太亂(經典字體：微軟雅黑)

四 演講核心體系

有的演講是娓娓道來，有的演講是激情洋溢，有的演講是語重心長，不管風格如何，以下的幾點都是我們在演講的過程必然會運用到的技能。

1要學會講故事，故事永遠比道理更打動人。

2互動-互動的好處：1聽眾距離拉近2加快接受觀念想法的速度 3學會提問

3 塑造—一種形容事物的能力或表達力，從而激發起人們內心的情感和欲望。 如何塑造?必須了解大家想要什么?四種顏色的人

4 7/38/55這個是溝通演講學中的一個大家熟知的定律。演說各個部分所占比重為：

7%—內容的精彩;

38%–語調聲音的抑揚頓挫，情緒的感染;

55% –肢體動作，表情，手勢，眼神，站姿

五 心態體系

1 木頭理論-克服恐懼的心態，把下面的聽眾都想象成一群木頭。人之所以害怕演講，是因為想像中的恐懼比實際中的恐怖大數百倍!

2 導演理論-你是整場演講的導演，掌控者整個演講的節奏!要你還在臺上,你就是權威。演講者永遠是堅定別人,即使講錯了也要繼續講下去!

3演講者素質-1演講是一種以思想、理性和激情感染他人、打動和激勵他人的活動，演講者自己必須具有高尚的人格品德，才有可能征服聽眾，發揮演講應有的作用。2永遠不要去貶低別人。

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