誰的職場(chǎng)不委屈?如果你有好的職場(chǎng)口才，那么你在職場(chǎng)的工作生涯也會(huì)加倍輕松。所以我們要練習(xí)好自己的職場(chǎng)口才技巧。下面小編給大家分享職場(chǎng)口才的注意事項(xiàng)的內(nèi)容，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

職場(chǎng)口才的注意事項(xiàng)

1、朗讀朗誦。

經(jīng)常朗讀一些文章，練習(xí)口齒，又可以積累大量的知識(shí)，如果可以背誦就更好了。

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。

每天都可以對(duì)著鏡子里的自己朗讀，可以訓(xùn)練眼神、表情、肢體語言。

3、自我錄音攝像。

每隔一段時(shí)間就把自己的演講過程拍攝下來，經(jīng)常觀察自己的問題，并且改正，久而久之，就可以使自己的口才進(jìn)步神速，效果特別好。

4、嘗試躺下來朗讀。

如果躺下來大聲讀書，一定是腹式呼吸，是練氣的好方法，時(shí)間長了，自己呼吸變順暢、聲音洪亮、音質(zhì)動(dòng)聽、更有穿透力、更有磁性。

5、速讀訓(xùn)練。

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。可以找到優(yōu)美的散文，進(jìn)行朗讀，在吐字清晰、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上，加快速度，一次比一次快。

6、即興朗讀。

空閑時(shí)間朗讀可以假裝有聽眾，邊讀稿子邊面向觀眾。時(shí)間久了，自己的記憶力會(huì)增強(qiáng)，還會(huì)提升理解力與即興構(gòu)思能力。

7、背誦法。

一篇篇的去背誦文章，可以培養(yǎng)記憶力和口頭表達(dá)能力，練到一定時(shí)間就會(huì)出口成章。

8、復(fù)述法。

把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法。

利用模仿法，可以提高口語表達(dá)能力。可以模仿專人精彩的講話;模仿專題，對(duì)小故事小幽默進(jìn)行模仿比賽;對(duì)播音員、演員進(jìn)行模仿，學(xué)習(xí)他們的聲音、語調(diào)、神態(tài)、動(dòng)作;要選擇正面積極的模仿對(duì)象，有利于自己的身心。

10、描述法。

把你看到一些景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來，自己去組織語言，抓住特點(diǎn)，有利于積累優(yōu)美的詞語的應(yīng)用能力。

11、角色扮演法。

對(duì)不同人物角色進(jìn)行扮演，如扮演律師、記者、新娘、小品角色等等。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤?dòng)作。

12、講故事法。

積累大量的素材，能夠?qū)⒃S多故事，同時(shí)還要講的生動(dòng)形象。

13、積累知識(shí)，多翻翻字典、成語詞典。

有空多翻翻字典，長期堅(jiān)持，可以積累大量的詞匯量，提升口才。

14、培養(yǎng)對(duì)口才的興趣。

興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!

15、寫日記。

每天寫一篇一千多字的日記，經(jīng)常梳理自己的思維，整理自己的思路，經(jīng)常反省自己的不足。

16、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。

對(duì)于面對(duì)公眾演講的機(jī)會(huì)有很多，要把握住這些機(jī)會(huì)，在舞臺(tái)上那個(gè)進(jìn)行演講，鍛煉自己。

辦公室注意事項(xiàng)

1不要在辦公室里當(dāng)眾炫耀自己

驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步。再有能耐，在職場(chǎng)生涯中也應(yīng)該小心謹(jǐn)慎，強(qiáng)中自有強(qiáng)中手。何況別人在一邊恭喜你的同時(shí)，一邊也在嫉恨你呢!

2保持安全距離

人與人之間應(yīng)該有個(gè)安全距離，大概是在1米左右。除非是你特別親近的人，否則無論是說話還是其他的交往，逾越了這個(gè)距離，都會(huì)讓人產(chǎn)生不安全的感覺。

3辦公室里有話好好說，切忌爭(zhēng)論

在辦公室里與人相處要友善，說話態(tài)度要和氣，要讓覺得有親切感，不能用命令的口吻與別人說話，更不能用手指著對(duì)方，這樣會(huì)讓人覺得沒有禮貌。即使意見不能夠統(tǒng)一，但是有些意見可以保留，對(duì)于原則性并不很強(qiáng)的問題，沒有必要爭(zhēng)得你死我活。

4發(fā)出自己的聲音

如果你經(jīng)常只是別人說什么你也說什么的話，那么你在辦公室里就很容易被忽視了，你在辦公室里的地位也不會(huì)很高了。有自己的頭腦，不管你在公司的職位如何，你都應(yīng)該發(fā)出自己的聲音，應(yīng)該敢于說出自己的想法。

5要注意對(duì)方的年齡

對(duì)年長的同事，經(jīng)驗(yàn)比你豐富的多，應(yīng)該持尊重、謙虛、服從的態(tài)度。不必提起他的年齡，而只去稱贊其干的事情，你的話肯定會(huì)溫暖他的心，使他重新感到自己還年輕，還很健康。

6談話必須注意對(duì)象的親疏關(guān)系

對(duì)關(guān)系不深的同事，大可聊聊閑天，只說些不痛不癢的大面話。如果是交情匪淺的同事，則可以不斷的交流思想，促膝談心，互相關(guān)心對(duì)方的生活與私事，替對(duì)方出出主意，排憂解難。

7要注意對(duì)方的性別特征

同性別的同事之間的談話當(dāng)然要隨便些，而對(duì)于異性同事，談話就應(yīng)特別當(dāng)心，畢竟男女有別。女同事與男同事講話，態(tài)度要莊重大方，溫和端莊，切不可搔首弄姿，過于輕挑。

男同事在女同事面前，往往喜歡夸夸其談，女同事要當(dāng)一個(gè)聽話者，請(qǐng)注意切勿太嘮叨，聲音太大，不要總想找機(jī)會(huì)打岔，糾正對(duì)方或?qū)依锏拈L短抱怨不停。

演講與口才之職場(chǎng)口才

一是要掌握說話的時(shí)機(jī)：成事不說、遂事不諫、既往不咎。

說話的時(shí)機(jī)很重要，同樣的話會(huì)因時(shí)機(jī)不同而效果截然不同。成事不說是指領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)決定的事情就不要去評(píng)價(jià)了，不要給出自己的想法和建議，無論你認(rèn)為這些建議和想法對(duì)公司有多大的好處都要堅(jiān)持不說的原則。但是在公司決定以前一定要把自己的想法說出來，這是你的職責(zé)，決定事情是公司領(lǐng)導(dǎo)的事，人在職場(chǎng)要認(rèn)識(shí)清楚自己的職位和存在的價(jià)值，不要給出超越職權(quán)的建議和想法，否則受到傷害的是自己。

工作中，這樣的事情也經(jīng)常有，總部任命了一個(gè)分公司經(jīng)理，你自認(rèn)為對(duì)他比較了解，他一定會(huì)把分公司搞垮。這個(gè)時(shí)候你要說嗎?如果你說了，難道就能改變總部的決定嗎?如果改變了，總部的權(quán)威何在!說了，反而增加了總部對(duì)你的看法：這個(gè)小子，總是這么竄，就你厲害，我們都是傻瓜，等著瞧，有你好受的。最后受害的是你自己。生活中也是一樣。所以說要在事前，而不是事情已經(jīng)決定了以后。

我們都知道正確的決策要比沒有決策要好，但是企業(yè)經(jīng)常是沒有決策或者是有錯(cuò)誤的決策。如果比較有錯(cuò)誤的決策和沒有決策這兩者的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)爭(zhēng)議。到底是有錯(cuò)誤的決策好，還是沒有決策好呢? 一般認(rèn)為，沒有決策會(huì)導(dǎo)致企業(yè)一盤散沙，沒有主心骨，不知道自己發(fā)展的方向，是企業(yè)的內(nèi)傷;有錯(cuò)誤的決策可以使企業(yè)損失時(shí)間和金錢，是企業(yè)的外傷。相比較之下還是暫時(shí)損失金錢和時(shí)間，也比企業(yè)的內(nèi)傷來得要好。所以經(jīng)常可以看到企業(yè)中有這樣的現(xiàn)象，基層的員工明明知道這事是錯(cuò)的，但是總部還是要求堅(jiān)決貫徹執(zhí)行，基層員工這時(shí)可以做的唯一事情就是，堅(jiān)決執(zhí)行錯(cuò)誤的決定!而不是去說，去評(píng)論。

二是對(duì)不同事情，要有不同的說法。

好事情，用播新聞的方式。中國人不習(xí)慣贊美別人，把對(duì)別人的贊美埋在心底，總是通過批評(píng)別人來“幫助別人成長”，其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，贊美比批評(píng)帶給別人的進(jìn)步要大。別人有了好做法、想法就要贊美，要夸獎(jiǎng)，只有這樣才有完美的人際關(guān)系，才有以后成功的基礎(chǔ)。而對(duì)壞事情，則要先說結(jié)果。先講結(jié)果，這樣就有了溝通的底線，剩下的時(shí)間就可以用來溝通怎樣解決問題。

三要明白說的特殊功效。

“說”的正面效果有益于心理健康。對(duì)離職者而言，“說”，是一種傾訴和發(fā)泄。人心里的各種情緒總要有一個(gè)發(fā)泄的渠道，即使不在工作單位說，也會(huì)跟家人、朋友傾訴;即使說的不是事情本身，也會(huì)通過一些載體把這些情緒發(fā)泄出來。從心理學(xué)的角度看，如果不把這些情緒發(fā)泄出來，那么它很可能轉(zhuǎn)化為身體的某些病癥，比如失眠、焦躁、憂郁、煩悶等等。所以，“說”把負(fù)面情緒發(fā)泄出來，是一種對(duì)心理健康有益的自我保護(hù)過程。

“說”的負(fù)面效果放大負(fù)面情緒。有些人在說的過程中情緒激動(dòng)，越說越生氣，越說越想說，把本應(yīng)該思考的過程以一種不正確的方式表達(dá)出來，強(qiáng)化了一些非理性的東西，反復(fù)通過這種非理性的方式解決壓力，進(jìn)而使理性思考逐漸減少。但其實(shí)這個(gè)“說”的過程對(duì)解決問題沒有絲毫的幫助，反倒放大了負(fù)面情緒，使自己更加不開心。這時(shí)的“說”，就是一種損傷心理和生理健康的做法。

“不說”的正面效果——有利于理性思維的成熟。如果不說是基于理性的思考，覺得這些問題沒有必要說。即使不說，公司的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)也了解情況，多說反而會(huì)影響他們的判斷和決定，那么“不說”的決定就會(huì)成為一次理性反思過程，有利于人的理性思維的成熟。

“不說”的負(fù)面效果——可能對(duì)自己和親友造成傷害。如果不說是因?yàn)楹ε拢蛘卟恢栏l說，那么內(nèi)心的問題既沒有化解，又沒有傾訴渠道，這些負(fù)面情緒很可能會(huì)積累成疾，或者以其他方式發(fā)泄出來，對(duì)自己和親友造成傷害。

在現(xiàn)代職場(chǎng)中，你學(xué)會(huì)溝通，工作起來就能比別人幸福，當(dāng)然也會(huì)比別人杰出。往往只是一句話，就讓工作變得愉快，也成為職場(chǎng)升遷發(fā)展的關(guān)鍵。

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