人生很長，并不是只有年輕時的十幾二十年，年輕時經歷的挫折往往在人的一生中無足輕重，那些活的精彩的人大多都是心理素質，思維能力極強的人。下面給大家分享一些關于培養思維能力的方法，希望對大家有幫助。

培養思維能力的訓練

1.定向思維訓練

定向思維是指按常規模式進行的思維。定向思維的訓練可培養我們對問題做深入思考的能力，有助于我們養成深入分析問題，透過現象看本質的良好思維習慣。

你可以擬訂一些比較容易的敘述、說明、介紹方面的題目進行訓練。為了使思維有條理，可在表達中插入一些常用的語言鏈，如關聯詞“因為”、“所以”、“于是”、“之所以··…是因為……”、“首先··…其次……再次··…”還可以按時間的先后和位置的移動進行表達，采取先總后分、先分后總等方式進行練習。

2.逆向思維訓練

逆向思維即反向思維，變肯定為否定，或變否定為肯定;變正面為反面，或變反面為正面。比如，世人一般把“這山望著那山高”喻為“貪心不足”而賦予其貶義;如果你化貶為褒地想一下，將其用于對人類勇于向新的科學高峰攀登的贊頌，豈不是賦予其褒義了?用運動員一次次刷新紀錄等事例說明人就是要有“這山望著那山高”的進取精神，批評那種“無為而順其自然”的“知足常樂”的消極態度。進行逆向思維訓練能培養全面思考問題的能力、獨立發表見解的能力。

3.發散思維訓練

發散思維是使信息朝各種可能的方向擴散并引出更多的新的信息，從而達到創新的一種思維方式。發散思維是幫助人通過即興講話走向成功的最佳的思維方式。這里介紹三種訓練方法:

(1)連接法:承接上一位表達者的話往下說的訓練方法。

戴爾·卡內基在訓練學員即興演講時就常用此法。比如，卡內基叫一學員以絕妙的詞語開始敘說一個故事，這位學員說:“前幾天我正駕著直升機，突然注意到一大群飛碟正朝我靠近，于是我開始下降，可最靠近的飛碟里卻有個小人開始向我開火，我··…”說到這里，卡內基要求他停下，然后要另一位學員接著說。

(2)連點法:將頭腦中閃現出的人、事、物等散點按照一定的順序和結構連綴成篇。比如，散點:①花兒.②氣息;③跑。它可以以下文的形式連綴起來。

“置身各位青年朋友之中，我似乎感覺到春天的氣息撲面而來。大家都很年輕，都有花兒樣的青春、花兒樣的年齡、花兒樣的生活。愿大家做航船，乘風破浪，挺進大海，愿大家做駿馬，飛奔未來，跑向光輝燦爛的明天!”

(3)聯想法:聯想法是由一事物想到另一事物的訓練方法。其特點是聞一知十，觸類旁通，使說話具有流暢性與變通性。你可以運用如下題目進行訓練。①出示一根玻璃棒，要求訓練者通過聯想，迅速說出它像什么。②出示一個紅色的球，要求訓練者通過聯想，講述我們的生活充滿陽光。

如何培養思維能力

1、保持最簡單的客觀

對于工作來說，是非常重要的，甚至是一種職業素養。

不以自己的經歷、情緒、觀點強行帶偏整個團隊為客戶服務的節奏和效率，是對leader的要求，也是對所有人的要求。

當然，老板挺好，會愿意坐下來帶大家討論，讓團隊成一一說服他。這是我特別欣賞的。

但最可怕的是無法客觀，你可能加了無數天班，都是無用功。因為，客戶要蘋果，你非要把自己的梨給他。

所以，需要我們去訓練始終從客戶角度出發，去產出他要產出的東西。

建立這種模式的好處在于，客觀會讓你顯得更加專業。不會被個人的格局影響。

2、以“成長”為目標

作為一個年輕人，你努力工作、看書、交流、參加研討會....這一切是為了什么?薪水?幸福?父母?還是面子?或許還有很多表面的原因。

我的答案是“成長”。你是為了更快成長而做這些事情，是為了心智成熟——心智成熟會讓人獲得莫大的幸福。

如果知道了這一點，我們就應該樹立起一個心態——成長心態，一切以獲得成長、獲得心智成熟為目標。

一個正確的心態是，盡量放下爭執，不論對錯，先聽聽對方的道理何在。如果你是錯的，那么你會收獲到正確的知識、邏輯，遠超丟去的面子。

而如果你是對的，那么你獲得了冷靜自己、自我控制的機會。只要你樂于探究，你甚至可能從對方的錯誤中學到知識，避免以后自己犯錯——這就是成長心態。

3、避免情緒化

“如果拿出來分別探討，比如說話沒底氣這樣的問題，其實很多人是在氣場比較強的人面前容易產生焦慮、緊張和自我懷疑這樣的心理狀態，往這樣的人面前一站，由于內心緊張，情緒一上來，所以整個思維條理就會無法整理。

處于散亂的狀態，而這種散亂狀態的根源其實就是不明確自己的身份角色，所以就不知道自己該說什么不該說什么，更無從知道該說的話應該怎么說比較合適，不該說的話題應該如何避免。

其實在面對社會地位高于自己的人，比如大老板，網絡大V，女神、某方面的大神或者前輩等等，這時候自己在對方面前只是NOBODY，也就是毫無存在感。

別人根本不知道你是誰，但是作為渺小的個體，很多人對這類能量大于自己的人除了心生敬意以外，還有更多的人會心生跪意。這就是為什么很多男的會去跪舔。

但其實與這樣的人交往想要讓自己真的很有底氣，最正確的姿勢，就是內心一定要有強烈的獲取對方認可的欲望，盡可能地將自身最好的一面呈現給對方，并且在日后的交往中，讓對方可以看到你是一次比一次好的過程。

何謂靈頓思維

形象思維，即藝術思維，就是作家、藝術家在整個創作過程中(從選取生活素材，進行分析、概括、加工、提煉，到完成藝術、文學形象地塑造)所進行的藝術思維活動。

邏輯思維，即抽象思維，就是人們在認識過程中，借助于概念、判斷、推理……等思維形式反映客觀現實的過程。它是用科學的抽象的概念、范疇揭示事物的本質，表述認識現實的結果的思維活動。

何謂靈頓思維?靈頓思維(或稱頓悟思維，又稱靈感思維)就是指人們在科學發明創造與文藝創作活動中，以及社會生活中所表現出來的突發性的一種思維活動。就是科學家、創造發明家、文學家、藝術家們在創造發明、科學研究與創作活動中，以及在人們的日常生活中，所表現出來的靈感發現與突然頓悟的一種思維現象。

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