大腦是人體進行思維活動最精密的器官，是人類聰明才智的物質基礎。愛護大腦、善待大腦至關重要。我們需要全面呵護這部“精密儀器”，避免其受外傷、感染或中毒。前面已經講到很多大腦保養的方法。概括地說應該做到：既勤于用腦又不要用腦過度；保證大腦的合理營養的同時保持樂觀的情緒；平時生活有規律、重視腦部器官的鍛煉。