適度的壓力可以促進記憶力，工作量過大會讓人產生過重的心理壓力，人也容易產生焦慮、抑郁等負面情緒，反而增加壓力，影響記憶力，所以要勞逸結合。下面給大家分享一些關于右腦記憶怎么訓練，希望對大家有幫助。

右腦記憶怎么訓練

刺激指尖法

開發右腦，國外學者主張從兒童做起，如前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說：“兒童的智力發展表現在手指尖上。”他將雙手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的“代表區”----神經中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區域最廣泛。現在許多父母讓孩子聯系彈琴，實際上就是很好的指尖運動。隨著雙手的準確運動就會把大腦皮層中相應的活力激發出來，尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴。

借助外語開發右腦，借助音樂的力量

美國神經外科近年發現：兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易，因為當孩子只學會一種語言時，僅需大腦左半球，如果培養同時學習幾種語言，就會“啟用”大腦右半球。心理學家發現：音樂可以開發右腦。所以父母應該讓孩子學習音樂。此時，還可以在孩子從事其他活動時，創造一個音樂背景。音樂由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨立工作，使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。

體育活動法

如每天跳上半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復幾個動作，以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發比靜止時來得快，由于右腦的活動，左半球的活動受到某種抑制，人的思想或多或少地擺脫了現成的邏輯思維方法，靈感經常會脫穎而出。

訓練右腦記憶力的方法

按順序找數字

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面(見下表)，然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。

玩撲克游戲

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。

買一些智力訓練的書，每天堅持做練習

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

怎樣開發右腦的潛在記憶

右腦是我們人類負責記憶的重要部分。使用右腦學習記憶最重要的是要在進行記憶時大腦要進行聯想，在大腦里想象出圖像信息。今天煙臺芝罘全腦開發老師就來告訴大家怎樣開發我們右腦的潛在記憶。

因為我們的右腦擁有瞬間接受大量刺激的能力，倘若可以進行相關訓練例如記憶力訓練，那么就可以開發出我們的大腦潛能，更能促進大腦神經變得更加發達，有助于右腦的發育，使右腦開發得到全面發展。右腦潛能開發的記憶力訓練可以速度提高學生的學習成績。

科學研究發現，人的左腦主要負責邏輯性的思維而我們的右腦主要負責抽象型思維，右腦是創造力的源泉，是想象的核心，很多的人只使用了自己的左腦。大多數人的大腦開發只有不到 5%，煙臺芝罘右腦開發老師認為這是一個令人可惜的事情!我們現在的教育都忽略了右腦開發，都只是開發了左腦而已。在平常的學習和生活中孩子們也缺乏右腦開發的機會。

如今我們人類對右腦的潛能開發與處于探索階段。科學研究證實我們的右腦具有形象和空間認識能力，也就是我們所說的形象思維能力，使它能夠處于大腦感知世界的前沿。而右腦擁有最直觀的和形象的思維機制。

借助各種豐富的研究經驗，和先進的設備我們能對右腦開發起到重要的作用。煙臺芝罘全腦開發認為只有正確的使用右腦和開發右腦，更好的做到全腦開發，多在日常生活中使用右腦，學習可以更輕松，生活才會更美好。

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