演講中，自然而安穩(wěn)的手勢，可以幫助演講者平靜地說明問題;急劇而有力的手勢，可以幫助演講者升華感情;穩(wěn)妥而含蓄的手勢，可以幫助演講者表明心跡。以下是小編為大家整理的演講比賽之手勢運(yùn)用技巧，供大家參考學(xué)習(xí)。

演講的手勢分類(四種)

一是指示手勢。這種手勢是用來指示具體真實(shí)形象，又可分為實(shí)指和虛指兩大類。實(shí)指是指演講者手勢確指在場的人或事或方向，且均在聽眾的視線內(nèi)。如“我”或“你們”、“這邊”或“上面”、“這些”或“這一個(gè)”等。虛指是指演講者和聽眾不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遙遠(yuǎn)的地方”。常用虛指可伴“他的”、“那時(shí)”、“后面”等詞。指示手勢比較明了，不帶感情色彩，比較容易做。

二是模擬手勢。用手勢描述形狀物，其特點(diǎn)是“求神似，不求形似”。比如用雙手合抱，把梨子虛擬成一個(gè)大球形，表達(dá)出人們的真情實(shí)意。模擬手勢信息含量大，升華了感情，有一定的夸張色彩。

三是抒情手勢。此手勢在演講中運(yùn)用頻率最多。比如：興奮時(shí)拍手稱快;惱怒時(shí)揮舞拳頭;急躁時(shí)雙手相搓;果斷時(shí)猛力砍下。抒情手勢是一種抽象感情很強(qiáng)的手勢。

四是習(xí)慣手勢。任何一位演講者都有一些只有他自己才有而別人沒有的習(xí)慣性手勢，且手勢的含義不明確不固定，隨著演講內(nèi)容的不同而體現(xiàn)不同的含義。

演講中手勢運(yùn)用必須遵循的原則

1、雅觀自然

運(yùn)用體態(tài)語言、動作要做到端正、高雅，符合生活美學(xué)的要求。人們聽演講，除了獲得信息，受到啟迪這外，也需要獲得美的享受。演講的體態(tài)動作要做到姿態(tài)優(yōu)美、恰如其分，符合人們的審美習(xí)慣。演講者的手勢貴在自然，自然才見感情的真實(shí)流露，自然才能真實(shí)地表情達(dá)意，才能給人以美感。優(yōu)美自然的體態(tài)語言還必須符合演講者的性別、年齡、經(jīng)歷、職業(yè)及性格等特征。

2、保持三個(gè)協(xié)調(diào)

第一、手勢與全身的協(xié)調(diào)。演講者的手勢從來不是單獨(dú)進(jìn)行的它的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。演講以講為主，以演為輔，沒有動作的演講只能講話而已，但動作要和演講者的體態(tài)協(xié)調(diào)才美。

第二、手勢與口頭語言的協(xié)調(diào)。手勢的起落應(yīng)和話音的出沒是同時(shí)的、同步的，不可互為先后。如果話說出去了，手勢還沒有做;或話已講完，手勢還在繼續(xù)，不僅失去了它的意義，而且也使聽眾感到滑稽可笑。第三、手勢與感情協(xié)調(diào)。演講中感情激昂時(shí)手的幅度、力度可大，否則小一點(diǎn)，手勢幅度和感情是成正比的。 例如：下面這段演講詞的動作幅度就應(yīng)該大：

如果說，中國是頭沉睡的雄獅，就需要我們每一個(gè)人用熱情去喚醒，讓他咆哮，讓他吶喊!

如果說，中國是條俯臥的巨龍，就更需要我們做主人的用雙手去托起，讓他騰飛，讓他振興，讓他永遠(yuǎn)屹立于世界強(qiáng)國之林!

到那里時(shí)，我們都將會自豪地說：“我是中國的主人。” 而下面的一段演講詞的動作幅度就必須小：

青年人有青年人的腳步，老年人有老年人的腳步，但不管是誰，無論你邁的是什么樣的腳步，都是憑著兩只腳，一步一步地走完漫長而短暫的人生之路的。朋友們，我們正在走著這條路，請經(jīng)常回頭看看自己走過的腳步，更不妨仔細(xì)想想，在未來征途中，我們的雙腳該怎樣邁步，往哪邁步?

3、適宜、適量、簡練

一是與演講內(nèi)容相適宜。手勢動作只有在與口語表達(dá)密切相配合時(shí)，其含義才最為生動具體。演講者的手勢必須隨演講的內(nèi)容、自己的情感和現(xiàn)場氣氛自然地表現(xiàn)出來，手勢的部位、幅度、方向、力度都應(yīng)與演講的有聲語言、面部表情、身體姿態(tài)相適宜，協(xié)調(diào)一致，切不可生搬硬套勉強(qiáng)去湊手勢。

二是手勢的多少要適量，要不多不少。手勢動作過多了，一兩句話一個(gè)動作就會顯得輕挑作態(tài)、喧賓奪主，會使聽眾感到眼花繚亂，聽眾甚至?xí)醚葜v者的動作

開心。但是，如果演講者在臺上從頭到尾都不運(yùn)用手勢，那樣就會顯得局促不安就會失掉演講的感染力和活力;演講者的氣質(zhì)、風(fēng)度也就無法體現(xiàn)出來，使聽眾不能深刻理解演講的思想內(nèi)容而感到枯燥無味。

三是手勢動作要簡單精練。體態(tài)語言畢竟是口語的輔助手段，使用時(shí)切忌過多過濫，毫無節(jié)制，而應(yīng)盡量做到少而精。正像說得多不一定就表明語言能力強(qiáng)一樣，態(tài)勢語言表演過多，不一定能加強(qiáng)演講效果。所以演講中的手勢動作應(yīng)簡練、得體，寧少勿多。演講者每做一個(gè)手勢，都要力求簡單精練、清楚明了、干凈利索、優(yōu)美誘人，不可瑣碎，不可拖泥帶水。小動作、碎動作千萬不要做，重復(fù)動作也不要多做。

4、因人制宜

在演講中態(tài)勢語的恰當(dāng)運(yùn)用可以表現(xiàn)一個(gè)人的成熟、自信、涵養(yǎng)、氣質(zhì)和風(fēng)度。演講者要根據(jù)自身?xiàng)l件，選擇符合自己的身份、性別、職業(yè)、體貌的、有表現(xiàn)力的、合適的手勢。就性別而言，男性的手勢一般剛勁有力，外向動作較多;而女性的手勢主要是柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動作較多。就年齡而言，老年演講者因體力有限，手勢幅度較小，精細(xì)入微;而中青年演講者身強(qiáng)力壯，手勢幅度較大，氣魄雄偉。就身高而言，個(gè)子比較矮小的演講者可以多做些高舉過肩的手勢來彌補(bǔ)不足，這樣可以自己形體顯得高大一些，而個(gè)子較高的演講者，可多做些平直橫向動作。

對于在什么情況下該打什么手勢，做什么動作，是無法確定的，全靠自己摸索、模仿。但初學(xué)者一定要注意：不要去追求那種千人一招、萬人一式的模式化的態(tài)勢動作。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，突出自己的特點(diǎn)并美化定型就行。

演講中手勢的運(yùn)用手勢怎么自然

第一、精當(dāng)。所謂“精”，就是精確，演講者做出的手勢要能夠精確地表達(dá)出它特定的意義和內(nèi)涵。所謂“當(dāng)”，就是適當(dāng)。在演講中，手勢既不要過多，也不能太少，要根據(jù)演講內(nèi)容的需要使用手勢，讓最富有哲理性和情意感的有聲語言與必要的手勢有機(jī)地配合在一起。力求用最精當(dāng)?shù)氖謩荩@得最強(qiáng)烈的現(xiàn)場效應(yīng)。

第二、自然。演講的手勢貴在自然。因?yàn)樽匀徊攀乔楦械恼鎸?shí)流露和體現(xiàn)，才能給聽眾以賞心悅目的美感，而任何矯揉造作的手勢都只會引起聽眾的強(qiáng)烈反感。所以，演講者的手勢要做得舒展大方，又自然流暢，既不可過于張狂，也不能過于拘謹(jǐn)。總之，每一個(gè)手勢都要隨著演講者的情感活動自然形成和外現(xiàn)。即使是預(yù)先設(shè)計(jì)的手勢，也要讓聽眾感覺是情感所致，非做不可。只有這樣自然的手勢，才能撥動聽眾的心弦。

第三、簡練。演講的手勢是從生活中提煉出來的，它追求的是簡單明了、精煉生動的表達(dá)效果。因?yàn)閺?fù)雜模糊的手勢會讓聽眾迷惑難解，而煩瑣拖沓的手勢又會使聽眾煩擾生厭，所以，演講者的手勢一定要盡可能地做得簡捷明快，干凈利落，切不可嘩眾取寵，拖泥帶水。

第四、和諧。演講的手勢是不可能單獨(dú)運(yùn)用的。它的一舉一動，總是和演講者的聲音、姿態(tài)和表情配合在一起的。這種配合必須是適當(dāng)?shù)模瑓f(xié)調(diào)的。比如手勢的起落應(yīng)當(dāng)和話音同時(shí)，手勢動作需要同姿態(tài)結(jié)合，手勢效應(yīng)必須與表情一致。和諧產(chǎn)生美，只有和諧的手勢，才能給聽眾以獨(dú)特的美感。

一位演講家曾精確地描述過演講的手勢效應(yīng)。他說：“手是人體敏銳、豐富的表情器官之一。它以眾多的不同態(tài)勢的造型藝術(shù)，描摹著事物的復(fù)雜狀貌，傳遞著人們的潛在心聲，披露著心靈深處的微妙情感。它是激發(fā)聽眾積極思維的信號，它是撩撥聽眾感情之弦的信息。”

在演講的態(tài)勢語言中，手勢的使用頻率最高，視覺感受最強(qiáng)，有人就這么說過，手勢是演講者的第二張臉，它能夠傳遞奇妙的無聲語言。因此，掌握和運(yùn)用好手勢，不僅可以吸引聽眾的注意力，而且也能使聽眾通過視覺的幫助而獲得對演講的深刻印象，使演講語言更顯生動形象，從而增強(qiáng)演講的表現(xiàn)力和感染力。

演講中運(yùn)用手勢，可以模擬事物的形狀或現(xiàn)象，給聽眾以形象化的感受。例如：“朋友，什么是對祖國的愛?愛，不是索取，而是奉獻(xiàn)!”你配合有聲語言，雙臂在胸前平伸，臂微彎，手心朝上，模擬獻(xiàn)物的情狀，這個(gè)造型，自然會給聽眾留下鮮明的印象。

演講時(shí)運(yùn)用指示手勢，可以向聽眾指出自己講述的具體事物。例如：“野生動物的命運(yùn)令人憂慮，無論是天上飛的，還是地下跑的，全在捕獵者貪婪的視線里……”你不妨伸出食指，上下一指，表示“天上”和“地下”，就能夠給聽眾以直觀的實(shí)感。

演講者借助手勢能夠表達(dá)出自己的思想感情，激發(fā)和感染聽眾，從而產(chǎn)生共鳴。例如：“同學(xué)們，黃、賭、毒，必須徹底清除!”你配合有聲語言，把右手臂放到胸前，然后迅速向斜下方打出去，這樣就能表達(dá)出那種鄙棄和反對的強(qiáng)烈感情。

演講時(shí)還可以使用手勢來表達(dá)那種復(fù)雜的抽象的概念，讓聽眾在聯(lián)想中獲得具體的印象和強(qiáng)烈的感受。例如：“祖國，請相信我吧，永遠(yuǎn)忠于您的，是一顆火熱跳動的心!”你把右臂抬起，手撫胸口，就象征了一種忠誠的意念。

演講的手勢是靈活多變的，但無論運(yùn)用什么樣的手勢，都必須有助于演講者表情達(dá)意，有助于聽眾對演講內(nèi)容的理解。這才是運(yùn)用手勢的根本目的。