演講是能夠幫助自己展示個人魅力的極佳方式，在這個人才輩出的時代，需要克服自己心中的層層阻礙去向大家展示自己。那么關于演講的六種方法有哪些呢？下面小編為大家整理了關于演講的六種方法，希望大家喜歡！

演講的六種方法

1.儀容儀表

無論是女士還是男士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。

2.快一點上臺

除非你真的真的非常出名，否則沒有人會因為你的出現而激動不已。所以上臺就行，快一點。表現得謙虛一些，不緊不慢地走上臺甚至會給人一種自大的印象。而且萬一主持人介紹完你之后大家的掌聲慢慢變小，甚至你還沒走到講臺中央就停止了，你（還有所有的聽眾）都會感到屋內的尷尬氣氛。

3.演講的整體姿態

有一句話說的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個大舞臺上，你的每個細微的動作都會被臺下的觀眾看的一清二楚，所以我們要非常注意我們在臺上的整體姿態。注意面部表情的到位，面部表情一定要真誠，應與演講內容相吻合，不要因為緊張而使其走樣，不能過份嚴肅，注意微笑，但在不該笑的時候千萬不能笑。注意手勢的配合，做手勢時，有幾個要點一定要注意，手臂需放在身側，并要輕松自如，而如果強調想法時，手的動作要盡量放大 ，并且手勢動作的范圍要在腰部以上，因為觀眾基本關注的也是上半身的比較多。

4.不要照著你的筆記一字不落地念完整篇演講

公眾演講是一門藝術，你需要練習。怎么學習演講？錄下你練習的視頻并且觀看，把你的錯誤記錄下來，然后再多加練習。把你要講的信息記在腦里，讓你講話的方式融入你的肢體，這樣一來，當你走上臺，你的演講更多的會發自你的內心，而不是你的大腦。任何人都可以大聲讀出一篇演講，不要做這樣的人。不要辜負你擁有這次公眾演講的機會。

5.調節氣氛，以退為進

在說服時，你首先應該想方設法調節談話的氣氛。如果你和顏悅色地用提問的方式代替命令，并給人以維護自尊和榮譽的機會，氣氛就是友好而和諧的，說服也就容易成功;反之，在說服時不尊重他人，拿出一副盛氣凌人的架勢，那么說服多半是要失敗的。畢竟人都是有自尊心的，就連三歲孩童也有他們的自尊心，誰都不希望自己被他人不費力地說服而受其支配。

6.富有幽默感

仔細選擇好你笑話的臺詞，多排演幾次，記個時間，這樣你再講時就能滿懷信心了。自嘲性質的笑話總是保險的。開開會場上有名氣的幾個人的玩笑也是不錯的選擇，但是之前要先問過他們。還有，跟種族、性有關或富有攻擊性的笑話則要回避。

如何克服自己的恐懼

1、利用肢體語言

美國心理學家愛德華·霍爾（Edward Hall）曾說過：“身體語言所顯示的意義要比有聲語言多得多。”

科學實踐也已經證明，人的情緒是由不良的生理反應的感受引起的。

簡單來說，你以為自己當眾講話的緊張和恐懼是源于你的情緒不穩定，事實上應該是因為你的身體出現了生理上的變化，例如，手腳發抖、臉紅脖子粗、背心冒汗、身體僵硬。

這些生理反應都是引起你的緊張情緒的重要原因。所以，如何讓自己的控制好自己的肢體語言，也是情緒受控的一個重要方面。當我們當眾講話的時候，如果可以讓自己的肢體變得自然協調一點，你的緊張感就會大大減少。

2、聲音轉移

當我們在進行公開演講時，合理地利用聲音也是緩解緊張的一大竅門。

首先，我們講話的時候盡量提高嗓門，要讓你的聲音充滿了整個會場，一方面可以這能體現出我們的自信，讓所有的人更集中精神，另一方面，因為你大聲講話，你的身體會變得熱血沸騰，身體將不會再一直發抖。

第二，充滿激情的講話。如果不是為了烘托特殊的氣氛，我們一定不要用低沉又悲傷的聲音講話，一方面這會讓現場氣氛變得沉悶，另一方面你也會放大自己的緊張情緒。更嚴重的話，你會覺得自己有點呼吸不暢。

第三，控制好你的講話語速，過慢容易讓人分神，過快則會導致你思路跟不上，或者吐詞不清。一次成功的演講應該把每一句話說清楚了再說下一句，這樣才更加沉穩大氣。

3、尋求支持

當你覺得自己講的不好的時候，千萬不要選擇低頭，你可以從觀眾群里尋求支持。有許多人因為緊張而不敢拿自己的眼睛看著臺下聽眾，但是當你和觀眾對視的時候你會發現，也許你講的并不是很好，但是他們都會很友好地對你微笑，同時還會不斷地點頭，向你表示支持。

演講時的注意事項

1、開頭的第一句話聲音必定要響亮，吸引大家的注意力。有的選手聲音很小或聲音很平，在開場時就已經占了劣勢。

2、有的選手在上場時先是客套一番，感謝領導給這個機會，感謝領導的栽培。不知領導是否真的愛聽這些話，但我個人認為，這是演講比賽，不是說致酒辭，作為普通觀眾來說聽這些話感到很羅嗦，很 虛偽，容易讓觀眾失去興趣，反倒是開門見山，介紹完自己和標題后便進入主題的演講更吸引人。

3、開場的前一分鐘很重要，在這一分鐘里要用你慷慨激昂的聲音和活潑豐富的內容吸引觀眾，否則觀眾失去了興趣，就會弄得最后沒聽懂你在說些什么，變成了自言自語。

4、多講些活潑感人的事例，有的選手去講營銷的理論知識，讓人聽得很枯燥，而一些選手是將營銷的方法融入到自己的實際工作中去，通過具體事例講自己如何在工作利用營銷方法取得了成功，這樣才 會吸引觀眾。

5、人人都在講自己怎么樣在艱苦中尋求活力，人人都在講我驕傲，我驕傲，因為我是企業的一員，聽上去沒有新鮮感，自然也不會吸引人，而能標新立異，內容有創新，事例有創新，才會脫穎而出。

6、語言要流暢，(必須對演講稿重復熟悉)，聲音要響亮，語氣激昂，抑揚頓挫，飽含情感地講述，保持放松的心態，以微笑面對觀眾，用適當的手勢。用真摯和熱情的心去演講，這些都是取得成功的不 二法則。

7、煽情有時真的很重要，在挑釁主持人的節目里常常有些選手用煽情打動觀眾來拉票，人是情感動物，在被激動的同時自然也會偏向于此。有位選手講自己的孩子生病了，但自己忙于工作無暇照顧，說 的很動情流淚，觀眾被打動了，評委也被打動了，成果她的分數就很高。

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