你知道嗎?溺水者很多時(shí)候是站在水里安靜的死去，沒有掙扎，有時(shí)連在身邊的人也可能渾然不知，所以我們要多了解一些防溺水的基本常識(shí)。下面小編給大家?guī)砟缢募本确椒ㄓ心男夏季游泳的注意事項(xiàng)，希望能幫助到大家!
溺水的急救方法
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”這也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救(四步)
(1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
(2)控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
(4)注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。
夏季游泳注意“三防”
夏季游泳不但能鍛煉身體，還能防暑降溫，但夏季游泳安全要做好“三防”，以減少對(duì)自身的傷害。
一要防抽筋。抽筋是游泳時(shí)常遇到的意外，主要是因準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不夠、游泳時(shí)間過長或水太涼引起。因此游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過兩小時(shí)。下水前必須做熱身運(yùn)動(dòng)，如彎腰、壓腿、擺手等，準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不能過分劇烈。下水前半小時(shí)還可以補(bǔ)充熱量，比如喝牛奶等，尤其是對(duì)于體質(zhì)較弱者。
二要防紅眼。紅眼病可以通過接觸傳播，傳染性強(qiáng)，傳播迅速，沾染病毒的手、毛巾、水等都可以成為媒介。因此醫(yī)生奉勸紅眼病患者不要到公共泳池游泳，以免感染了他人又加重自身病情。而健康人也應(yīng)有防備之心，應(yīng)攜帶自己的毛巾和換用衣物，游泳時(shí)不要用手揉眼睛，不要和他人共用物品。
三要防曬傷。在室外泳池游泳須防曬，長時(shí)間暴曬會(huì)引起急性皮炎。應(yīng)涂抹防曬霜，最好避開中午至下午4時(shí)時(shí)段，傍晚是游泳的合適時(shí)機(jī)。 一些感光食物如芹菜、田螺、韭菜、香菜等食物吃多了，經(jīng)紫外線照射，容易使皮膚上出現(xiàn)斑點(diǎn)。如到室外游泳，不宜吃這些食物。
游泳小常識(shí):
1、兒童必須在家長(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長 (成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
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