辯論，直白一點(diǎn)來講，是鍛煉思維和表達(dá)能力的口舌戰(zhàn)爭。為什么用到戰(zhàn)爭這個(gè)詞語，是因?yàn)橐坏┑竭_(dá)辯論賽場，你的大腦與口舌就要開始飛速的運(yùn)轉(zhuǎn)。下面給大家分享一些關(guān)于如何訓(xùn)練辯論口才，希望對大家有幫助。

如何練習(xí)自己的辯論口才

1不要擔(dān)心內(nèi)向。從問題可以看出，題主認(rèn)為自己平時(shí)很沉默，這多少影響了辯論口才的發(fā)揮。但是答主首先就是一個(gè)平時(shí)很沉默的人，過去也帶過很多一開始沉默內(nèi)向的辯手，事實(shí)證明，這樣的先天沉默者一旦爆發(fā)出來、實(shí)力往往是驚人的。

只是，沉默的人容易猶疑，在大家都說話的場合，總是在等待和尋找“適合發(fā)言的時(shí)機(jī)”，往往帶著這樣一份壓力等了半天，適合你的時(shí)候到了，講話反而神經(jīng)緊繃、達(dá)不到想要的效果。

所以學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)“熱身”，是一項(xiàng)很重要的技能。后面會(huì)說。

2首先練習(xí)語感。語感是一個(gè)很神奇的東西，他是人發(fā)聲講話過程中的潛意識(shí)和自然反應(yīng)。

很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一件事情想好和寫好是兩碼事，寫好和說好更是兩碼事，這就是語感的問題。大多數(shù)口才不佳的人都是停留在把這件事情想好了的層面，而沒有練習(xí)和準(zhǔn)備怎么說。在腦子里想好，和說出來，真的是兩碼事。

那么平時(shí)怎么練習(xí)語感，使自己不加準(zhǔn)備也能話語流暢、妙語如珠呢?

最簡單的辦法就是讀，讀一些經(jīng)典的講稿，記住是大聲朗讀，不，這還不夠，你要做出說的樣子，好像你是這個(gè)演說家，要表現(xiàn)給臺(tái)下的大眾，想象一下。答主高中時(shí)對著窗臺(tái)把經(jīng)典的外交演講都讀過一次，以致有鄰居以為我是在電視臺(tái)工作的。這個(gè)訓(xùn)練就像練字一樣，時(shí)間久了，其實(shí)是把一種說話的節(jié)奏和旋律植入你的潛意識(shí)。沒事多練練吧。

3風(fēng)格從模仿開始。當(dāng)你開始練習(xí)2的時(shí)候，那么接下來，你一定想練習(xí)辯論的感覺，方法很簡單，繼續(xù)2，但是——對著視頻模仿一些辯論高手說話的感覺。

你想練習(xí)快速發(fā)言、妙語如珠、詼諧幽默的感覺，模仿一下余磊咯。你想練習(xí)邏輯拆解、層層深入、釜底抽薪的感覺，模仿一下胡漸彪咯。你想練習(xí)溫柔一刀、犀利爆破、強(qiáng)勢擊倒的感覺，模仿一下馬薇薇咯。你想練習(xí)價(jià)值升華、溫潤入耳、洗腦共鳴的感覺，模仿一下黃執(zhí)中咯。你想……

這樣的例子非常多，上面的描述未必準(zhǔn)確，撕逼的別過來搬弄是非哈。先不要考慮自己的風(fēng)格是什么，先模仿，模仿的人多了，你就漸漸找到一種說話的感覺，你說起來特別順暢。

4快速反應(yīng)，左手和右手。當(dāng)你擁有了一定辯論的語感之后，下面的重點(diǎn)是提升自己的反應(yīng)能力。

所謂反應(yīng)力，就是迅速抓住對方話語要害，找到解決方案，并且立刻轉(zhuǎn)化成精致發(fā)言的過程。

怎么提升呢?最簡單的辦法就是自己打自己。

沒事分析一些辯題，先站住正方提出一個(gè)點(diǎn)，然后站住反方反駁，然后再站住正方……循環(huán)往復(fù)。會(huì)不會(huì)瘋掉呢?一開始可能會(huì)有點(diǎn)暈，但是漸漸你會(huì)很享受這個(gè)過程。答主從高中起一直如此，大一更是分析了200個(gè)辯題同時(shí)正反方。另一個(gè)反應(yīng)提升法是去看經(jīng)典辯論錄像和辯詞，看到某一部分停下來，設(shè)想自己是對手如何反駁，再看真實(shí)的對手如何反駁，你們的區(qū)別因何產(chǎn)生。

5舞臺(tái)感是一門學(xué)問。辯手一定是具有強(qiáng)烈舞臺(tái)感的人，校園辯論和電視辯論的一個(gè)重要區(qū)別是，后者往往更具有舞臺(tái)感和觀賞性。這就是我們常說的表現(xiàn)力和渲染力的問題。

舉一個(gè)例子，如果有一天你電腦很卡找人來修，對方看了屏幕說：“你這軟件裝的有點(diǎn)多呀!”

情況一你回答：“這多嗎，一般情況下我們這種職業(yè)要裝……種軟件，和其他人相比并不算多吧……”

情況二你回答：“我靠這你也叫多，你沒看過多吧!!!”

帶給對方和第三方的效果是完全不同的吧。所以辯手應(yīng)該很自然地追求舞臺(tái)效果，就是每次發(fā)言都爭取扔出一顆強(qiáng)烈的炸彈贏得掌聲。

效果來自哪里呢?

a、如何接口?怎么接對方的話，一般的辯手接的時(shí)候就和弱勢、讓人提不起注意，而厲害的辯手可能會(huì)在接的一瞬間就打擊對方的氣勢、引發(fā)注意，甚至有意識(shí)地停頓帶來全場爆點(diǎn)。b、如何收尾?注意看，自由辯的每個(gè)收尾是有講究的，常常會(huì)用問句、妙語、或者戲謔感的拖音，這都是辯論特有的韻律，意在引發(fā)觀眾的鼓掌。c、你的態(tài)勢?真誠、自信、幽默感、個(gè)性化、脫口而出信手拈來的專家感。d、你的包裝技巧?有沒有簡潔到15秒內(nèi)，排比類比搞笑煽情歸謬?e、你的氣流如何控制，站起來的瞬間。這些不好具體說，你多看些強(qiáng)手錄像，去觀察。

6說給觀眾聽。原生態(tài)隊(duì)伍和專業(yè)化隊(duì)伍最大的區(qū)別，往往是站起來的瞬間，辯手看著誰。永遠(yuǎn)記住，辯論賽的桌子是7分對場下的，你要說服的核心是觀眾。所以一定是發(fā)自內(nèi)心的說給觀眾聽，而不是一味地打倒對手。注意，是說給觀眾聽，不是背給觀眾聽，讀給觀眾聽。去體會(huì)這里的差別吧。

場上的不自信和緊張常常源自憤怒和恐懼，本質(zhì)都是太想壓倒對手和表現(xiàn)自己，如果能夠把焦點(diǎn)放在如何真誠地說服觀眾那，結(jié)果將會(huì)完全不同。

7至少36遍。那么現(xiàn)在問題來了，一場比賽就在跟前，該怎么準(zhǔn)備呢。很簡單啊，理好所有的邏輯，排好戰(zhàn)場，準(zhǔn)備好關(guān)鍵話語，然后反復(fù)地練啊。注意，這里的話語一定是先說再記下來，而不是先寫再背，原因前面說了，口語和書面語的區(qū)別。

是不是很low?并不是。

永遠(yuǎn)記住，新生辯論永遠(yuǎn)是8分靠場下，2分靠場上，高人辯論才正好相反。所以反復(fù)地去說場上一定會(huì)用的關(guān)鍵話語，再正常不過。

那么如何把這些話語融入本能呢，很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的結(jié)論是36遍，即你能反復(fù)和大家說36次，你就能脫口而出。是的，練得都要吐了。但你必須挺過去。因?yàn)橹挥羞@樣，你在場上才能胸有成竹，有意識(shí)地拋出炸彈，而不是等待心態(tài)、見招拆招。

事實(shí)上很多強(qiáng)隊(duì)都是這么做的，武漢大學(xué)的很多隊(duì)伍賽前至少有30輪全模。而今天的很多隊(duì)伍論實(shí)力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如武大的辯論隊(duì)，論模擬也往往一兩場了事，真的是比你厲害還比你拼命。以我的經(jīng)驗(yàn)，一般一個(gè)隊(duì)伍高強(qiáng)度準(zhǔn)備，打到第二場的時(shí)候，會(huì)完全進(jìn)入狀態(tài)，最慢熱的辯手需要三場。

8上場前的熱身。很多辯手到了現(xiàn)場，都是看著黑壓壓的人群和場上的刀光劍影，然后坐在那里渾身緊繃越看越緊張。

這時(shí)候的關(guān)鍵是，一定不要傻呆著，你的身體和嘴巴不可能一瞬間適應(yīng)場上的感覺，很可能在你彈簧一樣站起來的第一秒、腦子就卡殼了，后面會(huì)一直出問題。

那么該干什么呢?找一個(gè)小房間熱身啊，拼命地去重復(fù)你在場上要說的話，尋找說話的感覺，調(diào)節(jié)你的氣流和心理態(tài)勢。這才是正道，你會(huì)越來越感覺自信、躍躍欲試了。

如何提高自已辯論能力和演講口才

1、練習(xí)語感

語感是一個(gè)很神奇的東西，他是人發(fā)聲講話過程中的潛意識(shí)和自然反應(yīng)。很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一件事情想好和寫好是兩碼事，寫好和說好更是兩碼事，這就是語感的問題。大多數(shù)口才不佳的人都是停留在把這件事情想好了的層面，而沒有練習(xí)和準(zhǔn)備怎么說。在腦子里想好，和說出來，真的是兩碼事。

那么平時(shí)怎么練習(xí)語感，使自己不加準(zhǔn)備也能話語流暢、妙語如珠呢?

最簡單的辦法就是讀，讀一些經(jīng)典的講稿，記住是大聲朗讀，不，這還不夠，你要做出說的樣子，好像你是這個(gè)演說家，要表現(xiàn)給臺(tái)下的大眾，想象一下。

多聽一些大師級人物的演講，從他們的演講過程中感受其中的技巧，比如整體框架結(jié)構(gòu)，說話的輕重。學(xué)習(xí)他們，并且模仿他們的肢體語言，讓你的演講更具有說服力。

2、多說話

任何時(shí)候，只要嘴巴不干，還有力氣，就找個(gè)旁邊的人進(jìn)行聊天，哪怕是掃地的阿姨，也是可以進(jìn)行鍛煉的對象呢。記得別擔(dān)心出丑。

多觀察周圍的事物，環(huán)境的變化，增加自己的洞察力。所謂言之有物，如話無意義，再會(huì)說也不過油嘴滑舌爾。

3、多朗讀出色作品

首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就開始有聲的朗讀，每一次都要比上次要快，這樣最后看看自己能夠到達(dá)什么樣的節(jié)奏。平時(shí)多進(jìn)行深呼吸，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。這樣可以增加自己的肺活量。比如邊跑步邊背誦文章。還可以進(jìn)行一些繞口令的學(xué)習(xí)，提升速度。

辯論口才訓(xùn)練9種技巧

1、設(shè)置兩難

即設(shè)置兩難的問題，無論對方怎么回答都會(huì)落入設(shè)下的圈套。但要把握好辯題，不要偏離主題。

2、以矛攻盾

即將對方論點(diǎn)和論據(jù)間的矛盾，抓住對方隊(duì)員隊(duì)員與隊(duì)員之間的矛盾，并連續(xù)追擊迫使對方緊緊跟隨本方牽著對方打。

3、簡問深涵

即問題很簡單，但涵義很深刻，與辯題密切相關(guān)。一定要以最精煉的語言問出最深刻的問題。使對方無法快速回答，在氣勢上壓倒對方。

4、反復(fù)逼問

對本方提出的對方非答不可的問題，對方閃避了，就可以反復(fù)逼問 ，但是一般不能超過三次，不可以無限發(fā)問，那樣反會(huì)造成無題可問、或令聽眾厭煩的負(fù)面效果。

5、緩兵之計(jì)

在日常生活中，我們可以見到如下情況：當(dāng)消防隊(duì)接到求救電話時(shí)，常會(huì)用慢條斯理的口氣來回答，這種和緩的語氣，是為了穩(wěn)定說話者的情緒，以便對方能正確地說明情況。

6、順?biāo)浦?/p>

表面上認(rèn)同對方觀點(diǎn)，順應(yīng)對方的邏輯進(jìn)行推導(dǎo)，并在推導(dǎo)中根據(jù)我方需要，設(shè)置某些符合情理的障礙，使對方觀點(diǎn)在所增設(shè)的條件下不能成立，或得出與對方觀點(diǎn)截然相反的結(jié)論。

7、正本清源

所謂正本清源，本文取其比喻義而言，就是指出對方論據(jù)與論題的關(guān)聯(lián)不緊或者背道而馳，從根本上矯正對方論據(jù)的立足點(diǎn)，把它拉人我方“勢力范圍”，使其恰好為我方觀點(diǎn)服務(wù)。較之正向推理的“順?biāo)浦邸狈ǎ@種技法恰是反其思路而行之。

8、借力打力

武俠小說中有一招數(shù)，名叫“借力打力”，是說內(nèi)力深厚的人，可以借對方攻擊之力反擊對方。這種方法也可以運(yùn)用到論辯中來。正方之所以能借反方的例證反治其身，是因?yàn)樗幸幌盗胁]有表現(xiàn)在口頭上的、重新解釋字詞的理論作為堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

9、多方追問

即從幾個(gè)方向、幾個(gè)側(cè)面、幾個(gè)層次上同時(shí)問一類問題。但是要注意的是，這類問題必須對準(zhǔn)一個(gè)核心，即辯論的主要立場和觀點(diǎn)，以造成合圍的陣勢，使對方?jīng)]有招架的能力，更沒有回手的能力。

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