網(wǎng)友提問：
高一抑郁癥想休學(xué) 但是沒有學(xué)籍怎么辦?
我初三成績(jī)很差，中考沒考上高中。家里拿錢進(jìn)了一所普高，但是沒有學(xué)籍，現(xiàn)在有點(diǎn)抑郁癥，想休學(xué)了，可是我這種情況即使是休學(xué)了，復(fù)學(xué)是不是就很難了？
01
你好，非常感謝你的邀請(qǐng)。
我們管心營(yíng)處理過很多厭學(xué)癥的家庭，也有很多老師在學(xué)校里處理過學(xué)生的各種問題，針對(duì)你“抑郁癥想休學(xué)，擔(dān)心復(fù)學(xué)困難”的問題，既然你想知道，我們就來給予專業(yè)的解答。
本文大概2300字，分四個(gè)方面來解答，具有一定專業(yè)性，閱讀需要耐心。
如果對(duì)你有幫助的話，創(chuàng)作不易，希望你能夠雙擊點(diǎn)贊鼓勵(lì)一下我們的創(chuàng)作。
因?yàn)橐钟舳輰W(xué)的問題，其實(shí)是越來越普遍的，不光是你一人遇到這樣的問題，很多人也遇到了你的問題。
之前的時(shí)候是高中學(xué)生比較多，現(xiàn)在初中、大學(xué)也出現(xiàn)了，甚至小學(xué)都出現(xiàn)了厭學(xué)的狀況。
根據(jù)我們的觀察，厭學(xué)的問題不是學(xué)習(xí)本身的問題，而是關(guān)系問題。
學(xué)習(xí)真的會(huì)讓人痛苦到抑郁嗎？
我想不會(huì)，學(xué)習(xí)很辛苦，這點(diǎn)我必須承認(rèn)，但是學(xué)習(xí)未必是痛苦的。
讓人痛苦的是學(xué)不過別人，是考得沒有別人好，是考得差被歧視。
學(xué)習(xí)本身真的只是辛苦，而和同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系才帶來痛苦。
在這點(diǎn)上孩子厭學(xué)怎么寫請(qǐng)假條，考得差就不用說了，考得差的學(xué)生不用說大家都知道沒有好果子吃。
而考得好的學(xué)生也很痛苦，時(shí)時(shí)刻刻害怕被別人超過。
不好不壞的同學(xué)也有壓力，畢竟爹媽都在盼著孩子突然“開竅”突飛猛進(jìn)。
我們管心營(yíng)集中在厭學(xué)癥方面的工作，我們發(fā)現(xiàn)在很多孩子在做咨詢的時(shí)候，孩子都希望自己能得【抑郁癥】。
發(fā)生過很多次這樣的情況，子女拼命的問“老師，你們測(cè)試一下我是不是真的抑郁了吧。”
而家長(zhǎng)在旁邊拼命阻止，不讓子女做抑郁量表測(cè)試。
為什么呢？當(dāng)子女抑郁的時(shí)候，就有理由不去學(xué)習(xí)了，就有理由逃避了。
厭學(xué)問題中最矛盾的感受是，【學(xué)習(xí)】是正確的選擇，但不是快樂的選擇。
02
學(xué)校的學(xué)習(xí)的問題，并不是學(xué)習(xí)本身的問題，而是競(jìng)爭(zhēng)的問題。
你的厭學(xué)問題，也是和同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系的問題，你競(jìng)爭(zhēng)不過別人，你才感覺痛苦，而不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)感覺痛苦。
這里你說你聽不懂，也聽不進(jìn)去，我覺得不用過于擔(dān)心，你只是暫時(shí)沒發(fā)現(xiàn)你聽懂了而已。
分享一個(gè)自己故事，小編教過家里的老人使用智能手機(jī)。
小編的奶奶很快就學(xué)會(huì)了，但是小編對(duì)外公卻無計(jì)可施。
原因不是在于老人的態(tài)度，而是在于知識(shí)水平。
小編的奶奶曾經(jīng)上過大學(xué)，學(xué)的是醫(yī)學(xué)。雖然受到年代限制問題，當(dāng)時(shí)的教學(xué)不夠系統(tǒng)，數(shù)學(xué)水平很差，但是閱讀文字還是沒有任何問題的。
奶奶的問題只要還是對(duì)各自符號(hào)不敏感，就像微信上的三個(gè)點(diǎn)，很多人很快就可以理解三個(gè)點(diǎn)是【更多】的意思，但是奶奶并不能理解三個(gè)點(diǎn)的意思，對(duì)其他的符號(hào)也一樣孩子厭學(xué)怎么寫請(qǐng)假條，因?yàn)闆]有怎么學(xué)過，所以不敏感。
而現(xiàn)在的學(xué)生們，幾乎沒有幾個(gè)人是不懂得該如何使用智能手機(jī)。
但是小編教外公的時(shí)候，完全沒辦法教，是因?yàn)橥夤茉缇洼z學(xué)了，外公是很厲害的人，靠著打獵就養(yǎng)活了一家子的人，但是確實(shí)不認(rèn)識(shí)幾個(gè)字。所以智能手機(jī)，在不認(rèn)識(shí)字的情況下，要教會(huì)外公，還得先讓外公識(shí)字，這難度就太大了。
所以，你有可能是聽懂了知識(shí)，但是還不太會(huì)運(yùn)用。
這就需要你多寫題目來練習(xí)了。
03
但是會(huì)出現(xiàn)一個(gè)問題，你休學(xué)在家之后，你想怎么辦呢？你打算怎么解決問題？
如果你自己沒有想好怎么解決問題，父母一定會(huì)忍不住插手。
很多時(shí)候子女都希望父母不要管自己孩子厭學(xué)怎么寫請(qǐng)假條，但是這真的太難了。
這是因?yàn)楦改傅纳矸輿Q定的，他們沒辦法接受子女的現(xiàn)狀。
“你不學(xué)習(xí)也沒關(guān)系，當(dāng)一個(gè)廢人，我養(yǎng)你吧。”幾乎沒有那個(gè)父母會(huì)說出這種話。
任何一個(gè)負(fù)責(zé)的父母內(nèi)心都沒辦法講這種話。
長(zhǎng)期休學(xué)在家后，學(xué)校的問題就變成了心理問題，這時(shí)候要處理的不是真實(shí)的問題，而是自己內(nèi)心的問題。
就比如，一個(gè)人遇到狗，害怕狗，這是一個(gè)正常反應(yīng)；但是一個(gè)人沒有遇到狗，他還是內(nèi)心不斷擔(dān)心遇到狗，這么這種擔(dān)心會(huì)無休止，變成無時(shí)不刻、無孔不入的心魔。
即使沒有遇到狗，可是身邊處處是狗。
所以當(dāng)你回到學(xué)校的時(shí)候，你的學(xué)業(yè)進(jìn)度、人際關(guān)系問題，就變成了現(xiàn)實(shí)的問題，現(xiàn)實(shí)的問題會(huì)很痛苦，但是這種痛苦是可以解決或者接納的。
這里最大的一個(gè)區(qū)別是主動(dòng)和被動(dòng)，你遇到狗之后，你選擇用棍子打狗還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地跑開，這都是你可以主動(dòng)實(shí)施的行為；而你害怕狗的出現(xiàn)，狗出現(xiàn)不出現(xiàn)，不是你能掌握的，你只能被動(dòng)的慶幸不會(huì)遇到狗。
能主動(dòng)解決的問題內(nèi)心就會(huì)覺得安心，聽天由命內(nèi)心就會(huì)覺得恐慌不安。
04
你一旦休學(xué)以后，會(huì)有更加嚴(yán)重的后果。
我們厭學(xué)癥管心營(yíng)認(rèn)為，厭學(xué)有4個(gè)階段，思維、情緒、行為、結(jié)果。
第一層次，思維層面的厭學(xué)是每個(gè)人都有的，就像成年人偶爾不想去上班會(huì)抱怨幾句一樣，但是大多數(shù)情況都能憑著意志力或者自己調(diào)節(jié)過來。有的時(shí)候需要家長(zhǎng)、老師開導(dǎo)一下，如果孩子厭學(xué)的思維不能自己調(diào)節(jié)，又沒有老師開導(dǎo)就會(huì)變成厭學(xué)情緒。
第二層次，情緒層面的厭學(xué)是相對(duì)比較嚴(yán)重的，往往出現(xiàn)厭學(xué)情緒是孩子內(nèi)心比較痛苦，而且她自己無法憑著意志力消除這種痛苦，無法控制住。有的學(xué)生在遇到厭學(xué)情緒時(shí)，可能話會(huì)通過打游戲、看小說、吃東西等方式緩解。
孩子有可能會(huì)和家長(zhǎng)說自己內(nèi)心的痛苦，但是經(jīng)常被老師、家長(zhǎng)看作是矯情，或者不被重視。假如孩子的厭學(xué)情緒沒有得到安撫、理解的話，就變成第三層次。
在這個(gè)層次，子女需要家長(zhǎng)和老師的安撫，而不是講道理，要看到孩子的委屈。
比較嚴(yán)重的情緒問題，需要找心理咨詢老師進(jìn)行疏導(dǎo)、調(diào)節(jié)。
第三層次，是出現(xiàn)厭學(xué)的行為，比如曠課、逃課、休學(xué)等等。比較嚴(yán)重地可能會(huì)出現(xiàn)各種行為，比如嚴(yán)重依賴網(wǎng)絡(luò)、不和人溝通、反復(fù)洗手、黑白顛倒等等。
只要出現(xiàn)了休學(xué)、長(zhǎng)期請(qǐng)假超過14天的情況，就一定要去找心理咨詢師，而是【家庭心理】咨詢師，不光是子女一個(gè)人去做咨詢，而是一家人去做咨詢。
因?yàn)橥搅诉@個(gè)程度，家人也是維持厭學(xué)抑郁問題的一環(huán)。
剛出現(xiàn)休學(xué)就去咨詢，問題就可以很快得到解決，問題一拖就會(huì)容易變質(zhì)。
第四層次，是有比較嚴(yán)重的厭學(xué)后果，通常這個(gè)時(shí)候孩子已經(jīng)長(zhǎng)期休學(xué)在家了，本來是學(xué)校的學(xué)習(xí)沖突，轉(zhuǎn)換為了和家人的之間的沖突，孩子出現(xiàn)嚴(yán)重逆反心理和對(duì)抗行為。孩子會(huì)感覺到極度地痛苦、壓抑。不僅整天消沉、沉迷網(wǎng)絡(luò)等，甚至出現(xiàn)自我傷害的行為。
而到了這個(gè)層次之后，即使是我們管心營(yíng)的老師也會(huì)覺得是頗為棘手的問題。
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