演講的手勢要自然、協調，要精簡，避免泛濫，要多變化，避免死板，不要統一，演講的手勢可以說是“詞匯”豐富，千變萬化，沒有固定的模式。下面給大家分享一些關于女生演講時的常用手勢，希望對大家有幫助。

女士演講常用手勢

1. 食指式。食指伸出，其余四指彎曲合上，這個手勢被廣泛應用于演講中，表示人、物、方向、意見等意思。手臂向上伸出，食指指向空中則表示強調，也可表示數字“一”、“十”、“百”、“千”。不要讓手指太直，因為對觀眾來說太有針對性。彎曲的或鉤狀的意思是九，九十，九百等，對齊肩膀劃線表示直線，空中的弧表示弧。

2. 食指和中指并用。食指、中指分開伸直，其余三根手指彎曲。這一手勢在一些歐洲、美洲和非洲國家意味著勝利，也意味著二，二十，兩百等的意思。

3.五個手指并用。五，五十，五百等，指尖并攏向上，掌心向外，意為“前進”、“希望”等意思，表現出堅定有力，也叫手推式。

4. 拇指和食指并用。并表達肯定、欣賞的意義;兩彎相近但不接觸，意思是“小”、“細”的意思;其他三個手指彎曲代表八，八十，八百…;

5. 仰手式。手掌向上，拇指自然張開，其余部分呈弧形，表示包容量大。舉手意味著“贊美”、“喜悅”和“希望”。扁平化是“乞求”的意思;手放低是無奈、誠實的意思。

6. 俯手式。掌心向下，休息彎曲。表達謹慎，壓抑觀眾情緒，進而達到控制場的目的，表達反對、否定的意思;有時用來表示安慰或允許;有時也用來指示方向。

7. 手剪式。手剪刀的一種變體。五指并攏，掌心挺直，像一把斧子要砍下來，意思是果斷、堅決、排除。

8. 手啄式。五指并攏成簸箕狀，指尖向前。表示提醒，有一定的挑釁意思。

9. 手包式。五指互相碰觸，指尖向上，就像錢包的開口收緊了。它用來強調主題和重點，也用來表達討論的意圖。

6種基本演講手勢技巧

1、切菜

將右手掌放于胸前，大拇指與食指之間角度大約為60-75度。然后向前切出，切出幅度分為三個幅度，小、中、大(左手同理)。

將手掌置于胸前是單手勢練習的標準式，待您熟悉后可以自然運用，不用每個手勢都把手置于胸前。

2、拍菜

將右手掌放于胸前，大拇指與食指之間角度大約為60-75度。然后手掌從胸前向前拍出。幅度分為小、中、大三個幅度。

3、扔菜

將右手掌放于胸前，大拇指與食指之間角度大約為60-75度。然后手掌從胸前向右劃弧。幅度分為小、中、大三個幅度。

4、上菜

將右手掌放于胸前，大拇指與食指之間角度大約為60-75度。然后手掌從胸前向前翻出，掌心向上，掌背向下。幅度分為小、中、大三個幅度。

5、點菜

將右手握拳放胸前。然后向前伸出手臂，同時伸出食指。幅度分為小、中、大三個幅度。

6、錘菜

將右手握拳放于胸前。然后向前伸出手臂。幅度分為小、中、大三個幅度。

職場女性演講的手勢

1、仰手式。手掌向上翹起，拇指自然張開，其余部分呈曲線狀，不同的地區有不同的含義：舉手表示“贊美”、“喜悅”和“希望”;扁平化表示“乞求”、“施舍”;手放低表示聽天由命、誠實的。

2、俯手式。掌心向下，其余的狀態與開放的手。這是一種謹慎的姿態，提醒說話者為了控制場面，壓抑聽眾的情緒，有時用來表示安慰或允許。

3、揮手式。手抬起頭來揮手，表情激動，致意;表示熱烈的歡迎。

4、掌分式。手要自然，用力分開，手掌向上，掌心向下，表示“排除”、“禁止”;平行伸展表示“面積”、“平面”。

5、拳舉式。單手或雙手握著，放平在胸前，表示示威、報復;高舉過肩或揮動或直打或斜打，表示憤怒、叫喊等，這種手勢具有較大的排他性，演講中使用比較少。

6、拳擊式。雙手握拳在胸前做沖擊動作，表示矛盾沖突。

7、拍肩式。用手指輕拍肩膀，表示承擔工作、責任和使命。

8、拍頭式。用手掌拍頭，表示頓悟、怨恨，悲傷。

9、搓手式。搓手表示做好準備，期待勝利。拇指與食指或其他指尖的摩擦通常表示想要錢。

10、顫手式。用一只手或兩只手握手時，必須結合其他手勢，以表達清楚的意思。

11、手切式。五指并攏，掌心挺直，像一把斧子扎在皮膚下，表示果斷、果敢、排除。

12、手啄式。用五個手指并攏相交，指尖朝上，就像緊閉開口的錢包一樣，表示強調主題和要點，也可表示討論。

13、手剪式。五指并攏，掌心伸直，掌心向下，左手和右手同時使用，隨著說話左右分開，表示強烈拒絕。

14、手抓式。五指微微彎曲，分開向上。表示吸引觀眾，控制大廳的氣氛。

15、手壓式。手臂自然伸直，掌心向下，向下壓。當聽眾情緒激動時，用這個手勢使他們平靜下來。

16、撫身式。五個手指自然地在一起，觸摸自己身體的一部分。把手放在胸前表示一種沉思、謙卑和自我反省。

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