地震是指地球表面發生快速震動的一種現象。地震突發性強，波及范圍大，極具破壞性。下面小編給大家分享有關地震的自救常識內容，希望能夠幫助大家!

有關地震的自救常識

一.智慧自救

震后會有余震發生，遇災環境可能進一步惡化，等待救援要有一定時間，因此，要盡量保護自己。

1、冷靜，樹立生存的信心，要相信一定會有人來救你。

2、如果部分肢體被埋壓但雙手可以活動，首先要用手清除頭部、胸部的雜物，用手在頭、胸部掏出一定的空間，保障呼吸暢通。

3、避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物。

4、灰塵太大或聞到煤氣味時，要設法用濕衣物捂住口鼻，避免窒息或中毒。

5、搬開身邊可移動的雜物，擴大生存空間。

6、盡可能及時用身邊可用的磚石、木棍或其它堅硬物品，建立起一個支撐體，穩定生存空間，防止余震時進一步塌落；

二.科學逃生

1、設法與外界聯系，但注意保存體力。仔細聽聽周圍有沒有人，聽到人聲時敲擊鐵管、墻壁，以發出求救信號。在確定上方有人時，再大聲呼救。

2、尋找通道。廢墟內有生存空間，身體能夠自行活動時，盡量向有光、通風的方向移動，試著排開障礙，開辟通道。

3、若開辟通道費時過長、費力過大或不安全時，應立即停止，以保存體力。

4、暫時不能脫險時，尋找食物和水，并節約使用。如果受傷，想辦法包扎，盡量少活動。

5、如果多人同時被埋壓，要互相鼓勵，團結協作，共同商定自救計劃并采取行動。

防震自救常識

一、室內應急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房出不去，應立即關閉煤氣和電閘，將爐火撲滅[參見備注1]，躲到結實的床、桌下，或躲進跨度較小的房間，如衛生間或廚房，要注意保護頭部，以防異物砸傷；要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位；注意千萬不要跳樓，俗語說："小震不用跑，大震跑不了"，因為跳窗時人在地震過程中站立行走不穩，跳樓危險性極大；不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發生擠壓踩傷。根據唐山地震震害調查結果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數在六種主要傷亡形式（直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點不當、重返危房、搶救或護理不正當等）中占第三位。

在學校，商店，影劇院等人群聚集的場所，可就地蹲在課桌、柜臺、排椅下或柱子邊、內墻角處，注意用手或其它東西護頭，注意避開玻璃門窗、吊燈、電扇等懸掛物，決不可亂跑，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡。1970年我國通海大地震現場搶救時發現，大部分死亡者都在屋門口附近，表明地震時人們在外逃，來不及到達安全地點就被倒塌的房屋掩埋，無法憑自己的力量掙扎出來，其它震例也基本如此。

二、室外應急

在行駛的車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷；可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停車脫險。

正在室外的人員，用合適的物件罩在頭上(雙手也行)，跑到空曠的地方。注意避開高大的建筑物，特別是有玻璃的，還有像煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、立交橋、過街天橋等。在樓群中躲不開可以進入路旁大樓里，底層不容易塌掉，但有被埋的危險性。

地震時正在郊外的人員，應迅速離開山邊、河岸及高壓線、電線桿，以防滑坡、漲水等突發事件。

三、自救常識

如果被埋在廢墟里，要盡量保持冷靜，設法移動身邊可動之物，擴大空間。用磚塊、木頭等加固支撐住可能塌落的重物，以防余震。若在室內要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然氣煤氣泄漏或煙塵嗆悶窒息。要保存體力，創造生存條件，等待救援。要相信自己，相信黨！保持樂觀自信！

撤退時，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙物掛住。

四、互救常識

地震后救人，時間就是生命，救人應當先從最近處救起，此種做法可以節約時間，減少傷亡。要先救青壯年，救出一個青年，就等于增多一份救援力量；另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人。

營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應及時施以人工呼吸。在黑暗處呆的時間長的人，出來后要避免強光的刺激。長時間處于饑餓的人，不能一下子喂給過多食物。

震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛，不可用利器刨挖挖掘過程中，要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚，以致誤傷和窒息被營救者，必要時可采取灑水息塵的辦法。

五、家庭防震準備

政府發布地震預報后，居民須做好家庭防震準備，制定一個家庭防震計劃，檢查并及時消除家里不利防震的隱患。

1、合理放置家具、物品

固定好高大家具，防止傾倒砸人；墻上的懸掛物要取下來，防止掉下來傷人；清理好雜物，讓門口、樓道暢通；陽臺護墻要清理，拿掉花盆、雜物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方；

2、準備好必要的防震物品

準備一個包括食品、水、應急燈、簡單藥品、繩索、收音機等在內的家庭防震包，放在便于取到處。

[備注1]地震的時候，關火的機會有三次：

第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時

在感知小的晃動的瞬間，即刻關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第二次機會在大的晃動停息的時候

在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，很危險，大的晃動停息后去關火更加合理。

第三次機會在著火之后

即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

地震是怎么產生的

自有人類以來，就始終感受到來自地震的威脅，中國2000多年前就有地震的記錄歷史！地震是怎么產生的？這一問題一直困擾著人類。盡管科學家們到目前為止仍無法給出確定的答案，但經過100多年的不懈努力，也產生了一些著名的地震模型，彈性回跳模型即是其中之一。科學家們推測，地表巖石的大規模迅速錯動是強烈地動的原因。地球深層構造力造成地球外層大規模變形是地震的根源，沿地質斷裂的突然滑移則是地震波能量輻射的直接原因。在實驗室里巖石受壓能夠以不同的方式"破裂"或"破壞"。在有的突發破裂中，斷裂把巖石切開，兩側巖石相對滑動，多條裂紋把巖石裂成碎塊。如果巖石破裂的碎塊能再拼合起來，這種破壞類型稱為脆性破壞。另外一種巖石破壞中，標本的兩側不突然滑移，而是緩慢地碾磨，沿著一個傾斜斷面仍粘合在一起。這種巖石的破壞不能象脆性破壞那樣快速釋放儲存的彈性能量。

在自然界大規模的破裂面被稱為地質斷層，許多斷裂非常長，有的可在地表追蹤幾千米。象在實驗室中見到的那樣，一條斷層的兩側既可以逐漸并難以察覺地互相滑過，也可以突然破裂，以地震這一形式釋放能量。在后一情況下，斷裂兩側向相反方向錯動。

現在廣為接受的地震發生的物理模式，最初緣于美國工程師里德對1906年圣安德列斯地震的研究中產生的。1906年以前，跨被圣阿德列斯斷裂切過的區域做了兩組三角測量，一組在1851～1865年，另一組在1874～1892年。里德發現，1906年以前的50年時間內，斷裂西側向北北東方向相對移動了3.2米。當這些測量數據與地震后測量的第三組數據比較時，發現地震前和地震后，平行于圣安德列斯破裂的斷裂，都發生了明顯的水平剪切。

科學家據此認為，地震是由于變形巖石的彈性回跳，是地球上部沿地質斷裂發生的突然滑動，這種滑動沿斷面擴展，這種滑移破裂傳播的速度小于周圍巖石中的地震剪切波波速。存儲的彈性應變能使兩側巖石大致回到先前未變形位置。因而，大多數情況下變形的區域越長、越寬，釋放的能量就越多，地震的強度也越高。巖石的垂直應變也很常見，在這種情況下，彈性回跳沿傾斜斷面發生，引起地表水平線沿垂向垮落并形成斷層崖。大地震造成的斷層崖可達好幾米高，有時沿斷列走向延伸幾十或幾百千米。

巖石力學實驗室里的實驗在一定程度上闡明了地震前期應變在地球巖石中的變化。在這些實驗中，將水飽和巖石試樣在高溫下的流體介質中壓縮，表征在局部構造力作用下地殼緩慢變形，在構造斷裂鄰近造成巖石中微裂隙的集中。水緩慢地擴散并充填到巖石的裂縫和孔隙之中。由于微裂隙的發展，沿斷裂的高應變區的體積增加，導致巖石的應變膨脹，這個膨脹過程進一步導致斷裂帶弱化。同時，裂隙水使得潛在斷層面的摩擦力降低，以致最終沿一個主要斷裂面滑動。按這種方式變形的斷裂產生彈性回跳并傳播擴展。

通過研究主滑動附近的裂縫發育過程，有助于對地震前震和余震的理解：前震是沿斷裂的應變和破裂物質中微破裂的結果，而那時主破裂并沒有發生。前震中的有限滑動稍微改變了局部應力的格局。水的運動和微裂隙的分布，終于使一個更大破裂發生，造成主震。主破裂的發生及斷層局部的摩擦生熱，導致沿斷裂帶的物理條件與主震前相比發生了很大的變化，其結果是發生一系列次級的斷裂活動，造成余震。之后，該區的應變能逐漸降低，開始一個新的應變積累過程。