大地震從開始到震動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，切勿耽誤時間。下面小編給大家分享有關避震的基本常識內容，希望能夠幫助大家!

有關避震的基本常識

大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

避震遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

被埋切記保體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

地震逃生自救的方法

1．選擇夾角避震

地震發生時，立即選擇炕沿下、床前、桌下蹲身抱頭，這些地方可形成遮蔽塌落物體的生存空間，以躲避房蓋、墻磚等物體的打擊。要注意切勿鉆到床底下，床和桌子要堅固，衣柜不能是板式的，也不要太高，太高可能傾倒。

2．選擇廚房、廁所避震

如果住的是水泥現澆板或水泥預制板屋頂的房子，地震發生時，應立即進入廚房、廁所等處。這些地方開間小，有上下水管道連接，既能起到一定的支撐作用，又能找到維持生存的水和食物，能減少傷亡，其弊端是回旋余地小、人體缺少遮擋物。

3．首先保護自己

要盡可能多地保存有生力量。地震發生在一瞬間，不容多考慮，應當機立斷，先保護好自己，有機會再保護別人。要記住只有保全了自己，才有可能去搶救他人。還要注意自己脫險后，先救人，原則是先救易救的、再救困難的，以爭取時間，在最短的時間內救更多的人。

4．護住頭、口、鼻

如果自己已經被埋在了廢墟下面，千萬不要驚慌，保持冷靜，先用手保護好頭部、鼻子、和嘴，以免受傷和讓灰土進入呼吸道。在手能動的情況下，先用手扒掉擠壓身體的土石磚塊，增大活動空間；如果四肢或上肢被壓住不能動彈，就要注意保存體力。精神的力量是巨大的，千萬不能絕望，要堅定自己能活下去的決心，以頑強的意志等待救援。面對危險，哭是沒有用的，唯有自救互救才有活下來的可能。

5．不要大聲呼喊

需要注意的是，地震時被砸在里面后，要立足于自救，千萬不要大聲呼喊，盡量減少體力消耗，你堅持的時間越長，獲救的可能性越大。須知被壓在里面的人聽外面的聲音清楚，里面發出的聲音外面卻不易聽見。要積蓄體力，聽到外面有人時再大聲呼救。

6．積蓄水源節省使用

水是維持生命所必需的，地震后受困在封閉空間時，要盡一切辦法找水。沒有水要找容器保存自己的尿液飲用，沒有尿要找濕土吮吸。作長時間打算，液體只能潤唇、小飲而絕不可大喝。如果困在里面時間過長，就要找一切可吃的東西充饑。

7．鞏固生存空間

被埋在廢墟里，首要的是保護好自己，盡快用磚塊將頭上身上的天花板頂住，防止在余震中把自己砸傷；要想方設法用棍子捅出一個出氣孔，防止窒息。

8．創造逃生條件

地震受困后，只要能動，就要想方設法鉆出去，尋找可以挖掘的工具，如刀子、鐵棍、鐵片等挖掘廢墟。要憑眼睛和耳朵、感覺找準逃生方向，哪里可以看到光線就說明距離短、哪里可以聽到聲音就說明距離近、哪個方向感覺風大就說明距離近等等。

9．堅持就能勝利

需要強調的是，被埋在廢墟里的人，只要堅持，生存概率是很高的。

在戶外怎樣避震

（1）就地選擇開闊地蹲下或趴下，雙手交叉放在頭上，最好用合適的物件罩在頭上，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方。

（2）要避開高大的建筑物，如樓房、高大煙囪、水塔等，特別是要躲開有玻璃幕墻的高大建筑。同時也要注意避開危舊房屋、狹窄的街道等危險之地。

（3）避開高聳或懸掛的危險物，如變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。

（4）地震時正在郊外的人員，應迅速離開山邊、水邊等危險地，以防滑坡、地裂、漲水等突發事件。騎車的下車，開車的停下，人員靠邊行走。

（5）地震時，在車上的人會被路邊墜落的物體砸傷。其實，他們只要簡單地離開車輛，靠近車輛坐下，或躺在車邊就可以了。因為，通常被壓垮的車輛旁邊都有一個相應的空間可供躲避。同理，在停車場時你也不應留在車內，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成傷害。

（6）切勿躲在地窯、隧道或地下通道內，因為地震產生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。

（7）避開危險場所，如狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門臉等。

（8）避開立交橋這類的結構復雜的構筑物，不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。