入門口才練聲技巧

由天下分享時間：2022-04-08 12:04:42 加入收藏我要投稿點贊

一個人的說話能力可以代表他的力量,口才好的人往往容易被人尊敬,而口才差的人容易被人漸漸遺忘。下面小編給大家分享入門口才練聲技巧的內(nèi)容，希望能夠幫助大家!

入門口才練聲技巧

地發(fā)聲。或低低的哼唱，體會胸腔的震動。

2、降低喉頭的位置：(同上);喉部放松。

3、打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開上下大牙齒(槽牙)。給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然后發(fā)出一些元音，如“a”.感覺感覺自己聲音的變化。

4、提顴肌;微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。

5、挺軟腭;打一個哈欠，順便長嘯一聲。

注意：在大聲說話時，注意保持以上幾種狀態(tài)就會改善自己的聲音。切記，一定要“放松自己”，不要矯枉過正，更不要只去注意發(fā)音的形式，而忘了說話內(nèi)容。

練聲基本方法

氣息問題：

發(fā)音“震動，震動”氣息，要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入。持久，要隨時保持一定的呼吸壓力。平時可以多做些深吸緩呼的練習(xí)。最好在練習(xí)說話的時候先站起來，容易找到呼吸狀態(tài)，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。

運用氣息的時候，千萬不要“泄氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運用，嘴唇把氣攏住，這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

聲線問題：

我們的發(fā)音，有一個不容易察覺的線路，比如打呼哨，聲音很響亮，道理就在于氣息暢通，聲音集中，通行無阻。說話也是這樣，要盡量讓自己的氣息貫通，讓氣音盡量沿著口腔內(nèi)部的中縱線穿透而出。這樣才能使聲音集中而響亮。

開嗓的練聲方法

準備一杯溫開水。

一、輕輕搓揉面部，輕柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周圍，使面部肌肉舒展開。

二、舒展通道：閉攏嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹氣!感覺耳膜會鼓、眼睛會漲，用合適的力度，十個為一組，做四組。

三、均勻彈唇：拇指食指拖住臉頰，氣息均勻慢吐慢吸，喉部完全放松，(無音高)一口氣保持十多秒鐘，氣息要平穩(wěn)。

四、甩音高：彈唇：1、模仿摩托車聲音(真聲)。2、彈唇真假聲轉(zhuǎn)換。

五、動耳朵

六、共鳴聯(lián)系：舌頭放松伸出來放下來，舌頭微卷，遇上嘴唇有一條小溝，發(fā)“wu”音，像手機震動，要使用胸聲發(fā)出。保持與伸舌頭共鳴感覺一樣，伸回舌頭繼續(xù)發(fā)“wu”音，感覺全身振動。

七、丹田發(fā)力：發(fā)“嘿”但如“一”音。腹部要跟著發(fā)聲一起彈動。練完后腰部可有酸痛感，是真確的。

八、聲音豎起來：第六步共鳴練習(xí)“wu”這個音，保持共鳴位置，帶入發(fā)生開始的閉口音“木”字，堅持聯(lián)系，聲音越來越有質(zhì)感。

九、丹田咬字：第七步的音，用腰部力量，讀一篇歌詞，練習(xí)一分鐘。

十、假音朗讀：類似第九步，讀一篇完整的歌詞。可使聲音更有點，更有質(zhì)感。

十一、呼嚕練習(xí)：堵住左邊鼻孔，吸氣，注意是吸氣。發(fā)出打呼嚕的聲音，然后堵住右邊鼻孔吸氣，發(fā)出打呼嚕聲音。可打開通道，打開高位置，更好更輕松唱好高音。練習(xí)一分鐘。

十二、強度聯(lián)系，舌頭放松，伸出來向下，用上下唇把舌頭抵上，發(fā)出類似咳嗽的聲音，要用胸腔共鳴，練習(xí)一分鐘。

十三、狼叫：第六步“wu”的音，從真聲轉(zhuǎn)假音再轉(zhuǎn)真聲練習(xí)，喉嚨放松，保持音色一直，長做這個練習(xí)可擴張音域，統(tǒng)一聲區(qū)。練習(xí)一分鐘。

記住：上面每一步練習(xí)完后，喝一小口溫水，休息半分鐘左右即可。

播音主持練聲有技巧

吐字訓(xùn)練。

吐字清晰，是朗誦的起碼要求之一。因此，吐字歸音是學(xué)習(xí)朗誦必須練習(xí)得一項重要基本功。

吐字歸音使我國傳統(tǒng)的說唱藝術(shù)理論中在咬字方法上運用的一個術(shù)語。它將一個音節(jié)的發(fā)音過程分為出字——立字——歸音三個階段。出字是指聲母和韻頭(介音)的發(fā)音過程，立字是指韻腹(主要元音)的發(fā)音過程，歸音是指音節(jié)發(fā)音的收尾(韻尾)過程。其基本要領(lǐng)是：出字要準確有力，又叼住彈出之感：立字要拉開立起，明亮充實，圓潤飽滿：歸音趨向要鮮明、迅速“到家”，干凈利索。總之，就是要求一個音節(jié)的發(fā)音過程有頭有尾，構(gòu)成一個“棗核型”形式：聲母、韻頭為一端，韻尾為一端，韻腹為核心：字的中間發(fā)音動程大，時間長，字的兩頭發(fā)音動程小，關(guān)合所占時間也短。當(dāng)然，對“棗核型”不可做絕對化的理解。不過，無論如何，吐字時，不僅要有頭有尾，不含混，而且又要連接的好，渾然一體，不能有分解，斷接的痕跡。

普通話的吐字歸音

漢字的音節(jié)結(jié)構(gòu)分為聲、韻、調(diào)幾個部分。聲，又叫字頭;韻，分為韻頭、韻尾、韻腹三個部分;調(diào)，字神，體現(xiàn)在韻腹上。

漢字的發(fā)音應(yīng)該以遵循漢字的音節(jié)結(jié)構(gòu)特點。要求得“珠圓玉潤”，應(yīng)該盡量將每個漢字的發(fā)音過程處理成為“棗核形”，以聲母或者韻頭為一端，以韻尾為另一端，韻腹為核心。

要達到棗核形是讓自己的普通話更純正的關(guān)鍵，但是，不可能，也不要片面強調(diào)字字如核，這樣必然會違背語言交流的本質(zhì)，去追求技巧和方法，削弱聲音的感情色彩，破壞語言的節(jié)奏。

一個漢字的音程很短，大多在三分之一秒就會結(jié)束。要在短短的時間內(nèi)兼顧聲韻調(diào)和吐字歸音，必須從日常訓(xùn)練開始嚴格要求：

1.出字——要求聲母的發(fā)音部位準確、彈發(fā)有力。

2.立字——要求韻腹拉開立起，做到“開口音稍閉，閉口音稍開”。

3. 歸音——干凈利落，不可拖泥帶水。尤其是iunng等做韻尾時，要注意口型的變化。

吐字要清晰，最基本的在于對漢字音節(jié)(一個漢字就是一個音節(jié))的組成部分：聲母、韻母、聲調(diào)要讀準。輔音聲有21個，練習(xí)要嚴格掌握發(fā)音部位和發(fā)音方法，發(fā)音要有力。韻母有39個，練習(xí)時控制好口腔的開合、唇形的平展圓斂及舌頭的升降伸縮。此外，聲調(diào)練習(xí)也很重要。漢語中不少字或詞的聲母、韻母完全相同，只是因為聲調(diào)不同，意義就不一樣，另外，有些方言與普通話在一些字的發(fā)音上的區(qū)別也僅在于聲調(diào)不同。練習(xí)聲調(diào)先從讀準單個字的聲調(diào)開始，然后再練習(xí)語句中的每個字的聲調(diào)。

再吐字練習(xí)中，正音練習(xí)很重要。

所謂正音練習(xí)，就是根據(jù)普通話的讀音標準，校正自己的地方音和習(xí)慣音。正音練習(xí)包括很多內(nèi)容，主要有：平舌音和翹舌音練習(xí)，鼻音和邊音練習(xí)，送氣音和不送氣音練習(xí)，前鼻音和后鼻音練習(xí)，等等。下面著重介紹一下其中平舌音和翹舌音練習(xí)。因為不少人，尤其是南方人，在平舌音和翹舌音的區(qū)分和發(fā)音方面，常常弄不清初，發(fā)不準。問題主要出在z、zh不分，c、ch不分，s、sh不分。

怎么辦?下面提出兩個解決這個問題的主要方法：

第一，選擇一些字、詞進行對比練習(xí)和組詞練習(xí)，以讀準其聲母，并辨音記詞，提高區(qū)分能力。

字的對比練習(xí)。訓(xùn)練要求是，對比平翹舌聲母，再分別組詞作朗誦練習(xí)。

平-翹：滋-之字-只咋-扎總-中

嘴-追增-正尊-準藏-張

詞的對比練習(xí)。訓(xùn)練要求是：對比平翹舌聲母，再分別用每個詞說句話。

平-翹：自主-支柱栽花-摘花木材-木柴

推辭-推遲私人-詩人司機-實際

組詞練習(xí)。訓(xùn)練要求是：用平翹舌音組詞，辨音記詞，再用每個詞說句話。

Z——zh在職雜志栽種增長自重宗旨

Zh——z渣滓張嘴種族長子沼澤振作

C——ch財產(chǎn)草場猜出采茶彩綢餐車

Ch——c車次場次蠢才純粹差錯陳詞

Sh——s三十喪生掃射私塾四十四聲

S——sh 哨所山色深思神速上訴深邃

練聲播音

在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關(guān)系，必須注意：

第一，盡可能輕松自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。

第二，盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個長句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據(jù)自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強表達效果而勉為其難地為之。那樣，會適得其反。

第三，盡可能時講話時的姿勢有利于呼吸。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內(nèi)收，雙腳并立平放。這樣發(fā)音的關(guān)鍵部位：胸、腹、喉、舌等才能處于良好的呼吸準備和行進狀態(tài)之中。呼吸順暢，方可語流順暢。

練習(xí)呼吸的方法有很多，主要有：

1.聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>

2.吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹，盡可能時間長一點，達到25-30秒為合格。

3.咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出“咝-----”聲，力求平穩(wěn)均勻持久。

4.數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮。

5.用繞口令或近似繞口令的語句練習(xí)氣息。如：

出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒``````這是一個繞口令，一口氣說完才算好。

開始做練習(xí)的時候，中間可以適當(dāng)換氣，練到氣息有了控制能力時，逐漸減少換氣次數(shù)，最后要爭取一口氣說完，甚至多說幾個棗兒。

2)聲帶訓(xùn)練。

在通常情況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發(fā)音的音響、音高、音色。聲帶對發(fā)音起很大的作用，聲帶的好壞，既有先天因素，也靠后天的訓(xùn)練和保護。注意恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練與運用聲帶，改變聲帶條件，保護聲帶，都是提高語音素質(zhì)的重要方面。

聲帶訓(xùn)練。最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲響，還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí)。

聲帶運用。聲帶運用要科學(xué)，得當(dāng)。這主要是指：第一：在長時間計劃之前，聲帶要做準備活動，猶如賽跑前韌帶要做準備活動一樣。方法是:將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發(fā)出細小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時喉嚨里發(fā)出后的那種聲音。可以逐漸加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應(yīng)即將到來的長時間運動。第二：在人數(shù)較多或場合較大的地方講話時，發(fā)音要輕松自然，處理還節(jié)奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔(dān)過重，會導(dǎo)致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。

聲帶保護。為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。

(3)共鳴訓(xùn)練。

聲帶所產(chǎn)生的音量是很小的，只占人們講話時音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過共鳴腔放大得來。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官，直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用。說話用聲是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎(chǔ)。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中、低三區(qū)共鳴。高音共鳴區(qū)，即頭腔，鼻腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得高亢響亮的聲音。中音共鳴區(qū)就是咽腔、口腔共鳴，這里是語音的制造場，是人體中最靈活的共鳴區(qū)，音流在這里通過，可以獲得豐滿圓潤的聲音。低音共鳴區(qū)，主要的胸腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得渾厚低沉的聲音。

要想使說話的聲音好聽和持久，就要正確的運用共鳴器。而運用共鳴器的關(guān)鍵在于處理好“暢”與“阻”的對立和統(tǒng)一關(guān)系。所謂“暢”，就是整個發(fā)音得聲道必須暢通無阻，胸部舒展自如，喉部放松滑潤，脊背自然伸直，以便聲音不憋不擠，形成一個聲柱流暢地奔涌出來。所謂“阻”，并不是簡單的把聲音阻擋住，而是不讓聲音直截了當(dāng)?shù)赝ㄟ^聲道奔涌出來，讓它通過共鳴器加工、錘煉、變得洪亮、圓潤、雄渾、優(yōu)美動聽。

要處理好“暢”與“租”的關(guān)系，必須進行共鳴訓(xùn)練。一下介紹幾種簡單易行的共訓(xùn)練方法。

1. 放松喉頭，用“哼哼”音唱歌。

2.學(xué)鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發(fā)gaga音，邊仔細體會，共鳴運用得好的gaga音好聽，共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

3.學(xué)牛叫聲。類似打電話的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。

4. 牙關(guān)大開合，同時發(fā)出“啊”音。

5.模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發(fā)音，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音。

6.做擴胸運動，同時盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音。

7.“氣泡音”練習(xí)。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發(fā)出細小的抖動聲。

8.音階層練習(xí)。選一句話，在本人音域范圍內(nèi)，先用低調(diào)說，一級一級地升高，然后又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。

9.夸張四聲練習(xí)。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做夸張四聲的訓(xùn)練。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強——。

10.大聲呼喚練習(xí)。假設(shè)某人在離自己100米處，大聲呼喚：張——師——傅——，快——回——來——!喂——，那——里——危——險——，快——離——開——!

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