每個(gè)人都需要不斷提升自己的個(gè)人影響力,而口才是你獲得影響力最快的途徑。下面小編給大家分享有關(guān)科學(xué)鍛煉口才的方法內(nèi)容，希望能夠幫助大家!
有關(guān)科學(xué)鍛煉口才的方法
1 / 大聲速讀朗誦
看書，看到一些不錯(cuò)的段落，就大聲地讀出來(lái)，或者每天堅(jiān)持朗讀一些短小的文章，報(bào)紙，雜志，甚至手機(jī)上的文章推送，都能夠用作鍛煉素材。
這樣做既練習(xí)口齒清晰伶俐，又能夠積累文章里面的知識(shí)和信息，一舉兩得。
當(dāng)然，最好多讀一些積極向上的文章，那些抱怨或者講述負(fù)面事件的文章，就不要讀了，會(huì)對(duì)我們的心態(tài)造成影響的。
每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上。如果你能夠把一些鍛煉熟讀成誦，背出來(lái)，對(duì)于你的鍛煉效果更好。
2 / 自我錄音
這是我之前推送介紹的訓(xùn)練方法→→《會(huì)說(shuō)話者得天下，簡(jiǎn)單易行的口才速成法（速Get！）》，我建議用有道云筆記這個(gè)APP錄音。
一來(lái)可以錄下自己的聲音，二來(lái)軟件又可以把自己的錄音即時(shí)轉(zhuǎn)化成文字。語(yǔ)言和文字共同保留。如果條件允許，每天做這個(gè)錄音日記更好。
一個(gè)星期之后，把自己這個(gè)星期的錄音重聽一篇，看看自己到底有沒有進(jìn)步，反復(fù)觀摩，研究哪兒卡殼了，哪兒說(shuō)的不夠流利。天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。
3 / 嘗試躺下來(lái)朗讀
如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書！
當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。
每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。
堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了！
4 / 即興朗讀
平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設(shè)前面有聽眾）。
長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。
5 / 復(fù)述法
復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把自己看到的內(nèi)容，故事，文章用自己的語(yǔ)言重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤?/p>
這個(gè)方法的要點(diǎn)，就是看完文章之后，先要弄明白這篇文章的中心主旨，理解到文章說(shuō)的是什么意思，圍繞什么事情去說(shuō)，然后自己復(fù)述的時(shí)候，盡量圍繞這個(gè)中心去講述。
這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
6 / 模仿法
我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說(shuō)話。
其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。
7 / 描述法
小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話，描述法就類似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。
描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。
這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。
所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。
在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力。
8 / 角色扮演法
你看到一部電視劇，你能不能模仿其中的角色的口吻去說(shuō)話呢？
這個(gè)方法叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演拯救世界的英雄，扮演警察審問(wèn)犯人，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等。
還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。
這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤?dòng)作。
9 / 講故事法
這個(gè)方法其實(shí)是綜合以上所有能力后，運(yùn)用出來(lái)給聽眾講述內(nèi)容的技巧。
這個(gè)方法，如果我們平常愛跟朋友聊天，那么自己遇到的事情，講給朋友聽，這個(gè)過(guò)程也是講故事的過(guò)程。
不過(guò)有時(shí)候我們因?yàn)楸磉_(dá)的快捷性，所以往往講的不清不楚，或者非常簡(jiǎn)單明快。
你可以看到一些故事或者笑話之后，首先復(fù)述出來(lái)，有了感覺后，再去給朋友講。
這樣就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了！
10 / 多找機(jī)會(huì)上臺(tái)
很多人在生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。
其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個(gè)意識(shí)去參與。
如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話，任何你覺得有可能發(fā)言的地方，你都要爭(zhēng)取發(fā)言。
剛開始，我相信你肯定感到不知道說(shuō)什么，怎么說(shuō)，但邁開一步說(shuō)一句就行，簡(jiǎn)單一句，有了開口的感覺。堅(jiān)持從不同的場(chǎng)合這樣做，你的膽量就會(huì)越來(lái)越大，說(shuō)話也會(huì)越來(lái)越自如共了。
鍛煉口才的方法
一、肢體——對(duì)鏡練習(xí)法
建議你在每天的朗讀過(guò)程中，對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。
二、積累——大聲朗讀法
自己讀書，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益！每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師！
三、氣息——躺臥練習(xí)法
如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，那么你可以嘗試一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書！當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了！
四、語(yǔ)感——即興朗讀法
平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設(shè)前面有聽眾）。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。
五、觀察——錄像糾錯(cuò)法
如果條件允許，建議每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速，看一次自己的攝像比上二十次臺(tái)效果都好。
六、語(yǔ)言——復(fù)述練習(xí)法
復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
七、記憶——背誦練習(xí)法
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了，練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。所謂：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟！
八、通讀——速讀練習(xí)法
找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來(lái)字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽不清楚你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專家宋世雄的解說(shuō)，他的解說(shuō)就很有“快”的功夫。宋世雄解說(shuō)的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。
鍛煉口才的方法
方法一 大聲朗讀朗誦
自己讀書，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，口才自然可以練成!
方法二 對(duì)著鏡子訓(xùn)練
建議您在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。
方法三 自我錄音攝像
如果條件允許，可以每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，口才自然進(jìn)步神速。
方法四 嘗試躺下來(lái)朗讀
如果想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，教您一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書!當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，您會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
方法五 強(qiáng)化速讀訓(xùn)練
這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。
方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來(lái)字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。
一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到您所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。
方法六 多練即興朗讀
平時(shí)空閑時(shí)，您可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長(zhǎng)期以往，您發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。
方法七 背誦法
背誦，并不僅僅要求您把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，這里說(shuō)的要求背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了，練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。所謂：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟!
方法八 復(fù)述法
復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉您的膽量，克服緊張心理。
方法九 描述法
簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把您看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)感悟人生。
小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話，描述法就類似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。
描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做您的練習(xí)材料，而要求您自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練大家的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。
方法十 多找機(jī)會(huì)上臺(tái)
平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個(gè)意識(shí)去參與。
如果您想突破口才瓶頸，您一定要多找機(jī)會(huì)講話。每次開會(huì)，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn);有機(jī)會(huì)就給自己的員工、小組成員開開會(huì);有機(jī)會(huì)還可以開開家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái);現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會(huì)您就上臺(tái)去參與，不要管那么多，您只是在鍛煉自己而已!
學(xué)會(huì)了就能成為職場(chǎng)的溝通高手，讓你任何場(chǎng)合下，說(shuō)話有邏輯，開口就有影響力!
1. 在開場(chǎng)的時(shí)候就要想好如何設(shè)計(jì)，才能吸引別人的注意力的方式。
2. 在你講話的過(guò)程中，你并沒有挖掘 別人的痛點(diǎn)，你根本就不知道對(duì)方的需求是什么，多數(shù)人呢都只關(guān)心自己想講什么，但是只有溝通高手才知道如何講別人想聽的，或者說(shuō)是他需求的。
3. 當(dāng)你發(fā)些別人的痛苦和需求所在的時(shí)候，沒有給出有效的解決方案，所以，他不會(huì)去聽你說(shuō)話，甚至不想去跟你溝通，如果你在對(duì)方說(shuō)完他的痛苦或者需求的時(shí)候，直接給他一個(gè)無(wú)可抗拒和無(wú)可拒絕的解決方案，你在他心里的地位和份量是不同的。
4. 如果你以上的三點(diǎn)都做到了，最后一個(gè)點(diǎn)就是大膽成交，大膽要求銷售，如果你怯懦了，以上三點(diǎn)就全部白做了，很多人都是死在了最后一步，我希望大家記住，開口成交，是你和對(duì)方產(chǎn)生鏈接最好最快速的通道和途徑。
