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思維導(dǎo)圖記憶的好方法

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思維導(dǎo)圖,一扇讓你走進(jìn)成功并習(xí)慣成功的大門。那么關(guān)于思維導(dǎo)圖這種思維工具,你有什么看法嗎?或者你對(duì)它的了解有多少?下面小編給大家分享思維導(dǎo)圖記憶的好方法內(nèi)容,希望能夠幫助大家!

思維導(dǎo)圖的重要法則

設(shè)計(jì)思維導(dǎo)圖法則是通過為您提供與大腦(工作方式)一致的特定技巧來幫助您更快速地開發(fā)智力。按照這些法則,您的記憶力和創(chuàng)造力都會(huì)得到巨大的提高。

法則一:在紙的正中央用一個(gè)彩色圖像或符號(hào)開始畫思維導(dǎo)圖。

原因:在正中央開始畫是因?yàn)檫@能反映出大腦思考程序的多鉤狀特性,從核心向四周發(fā)散思想可以因此獲得更多的空間和自由。使用圖像和色彩則是把這句古老的諺語(yǔ)――“一幅圖像勝于千言萬語(yǔ)”――用于記憶力和創(chuàng)造力。

法則二:把用大寫字母寫在六條線上的主題與中央圖像連在一起。

原因:主題被聯(lián)起來是因?yàn)榇竽X是通過聯(lián)想來工作的,如果線條附著于主題就會(huì)在(大腦)內(nèi)部(產(chǎn)生)類似于“附著”(著的思想)。線條要粗一些,印刷體字大一些,這樣來反映出這些主題的重要性。

法則三:線與線相連。

原因:思維導(dǎo)圖這種連接的結(jié)構(gòu)反映了大腦中的聯(lián)想本性。

法則四:用印刷體字。 原因:寫印刷體字會(huì)多花一些時(shí)間,但是這種直接“精確持久的反饋”和相當(dāng)清楚的印刷體文字會(huì)帶來非常多的好處。

法則五:印刷體字寫在線條上。

原因:把印刷體字寫在線上,這樣建立起了思維導(dǎo)圖基本結(jié)構(gòu)的關(guān)系和聯(lián)想。人們常發(fā)會(huì)發(fā)現(xiàn)如果他們重新組織思維導(dǎo)圖的基本骨架,許多單詞會(huì)立刻“突然出現(xiàn)”在合適的位置。

法則六:每條線上只有一個(gè)關(guān)鍵詞。

原因:每個(gè)關(guān)鍵詞都有自己用來數(shù)不清的聯(lián)想含義。把關(guān)鍵詞單獨(dú)放在線上,讓大腦從這個(gè)詞上更加自由地?cái)U(kuò)展出去。詞組會(huì)讓單個(gè)的詞語(yǔ)受到限制,減少了創(chuàng)造力和清楚地再現(xiàn)記憶的可能性。

法則七:在整個(gè)導(dǎo)圖中都要使用色彩。 原因:色彩是各種形式思想的最主要的刺激物,尤其是在增加創(chuàng)造力和記憶力方面。色彩也要有美感,這會(huì)在畫思維導(dǎo)圖時(shí)增加大腦的愉悅感,提高回顧、復(fù)習(xí)、使用思維的興趣。

法則八:在整個(gè)導(dǎo)圖中都要使用圖像。

原因:達(dá)?芬奇建議要有適當(dāng)?shù)拇竽X訓(xùn)練:“學(xué)習(xí)藝術(shù)的科學(xué)”。運(yùn)用圖像把記憶力提高到近乎完美,讓創(chuàng)造性思考的效率提高十倍,增強(qiáng)問題解決能力和交流能力,諸如此類。過一段時(shí)間以后,它還能提高個(gè)體的知覺能力和技巧。

法則九:在整個(gè)導(dǎo)圖中使用代碼和符號(hào)。

原因:運(yùn)用了各種形狀如有色彩和箭頭的個(gè)性化代碼為思維導(dǎo)圖添加了第四維度。他們常會(huì)加強(qiáng)思維導(dǎo)圖作者的分析力、說明力、構(gòu)造力、組織力和推理能力。

思維導(dǎo)圖通用規(guī)則:

因?yàn)樗季S導(dǎo)圖是訪問和使用大量大腦皮層技巧區(qū)域的一種程序,因?yàn)閾碛幸粋€(gè)“支持大腦”的環(huán)境是非常重要的。

無論可能在哪里,環(huán)境都應(yīng)該具有以下特點(diǎn):

1.自然光

2.新鮮空氣

3.高質(zhì)量的思維導(dǎo)圖材料

4.很好的工作空間

5.提高坐姿的椅子

6.物質(zhì)上的目標(biāo)及能愉悅感官的裝飾物

7.溫度控制

推薦思維導(dǎo)圖作者從最開始就把他/她的繪制技巧發(fā)展為一個(gè)對(duì)于不同尺寸、涵蓋不同主題領(lǐng)域的思維導(dǎo)圖進(jìn)行歸檔、對(duì)照和檢索的系統(tǒng)。

作為一個(gè)始終追求的目標(biāo),在每一幅思維導(dǎo)圖中都不斷地建立美感和組織技巧是很有用的。這會(huì)使思維導(dǎo)圖不僅僅是特定的面向項(xiàng)目的工具,而是一項(xiàng)有助于全面開發(fā)個(gè)人智力的正在進(jìn)行中的工具。

思維導(dǎo)圖對(duì)速讀記憶的重大作用

自人們接受學(xué)校的教育以來,在閱讀或?qū)W習(xí)過程中,為記住學(xué)習(xí)內(nèi)容,養(yǎng)成了按順序做常規(guī)筆記的習(xí)慣。然而我們很少意識(shí)到:此種傳統(tǒng)的筆記方法存在著非常致命的弱點(diǎn)!托尼·巴贊在經(jīng)過長(zhǎng)期的研究和實(shí)踐后,明確而深刻地對(duì)傳統(tǒng)筆記的弊端作出了簡(jiǎn)明而精辟的闡述:

1、 埋沒了關(guān)鍵詞:重要的內(nèi)容要由關(guān)鍵詞來表達(dá),然而常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)筆記中,這些關(guān)鍵詞卻埋沒在一大堆相對(duì)不重要的詞匯之中,阻礙了大腦對(duì)各關(guān)鍵概念之間作出合適的聯(lián)想。

2、 不易記憶:?jiǎn)握{(diào)的筆記看起來很枯燥,要點(diǎn)也很相似,會(huì)使大腦處于一種關(guān)催眠狀態(tài),讓大腦拒絕和抵觸吸收信息。

3、 浪費(fèi)時(shí)間:要求記些不必要的內(nèi)容;讀些不需要的材料;復(fù)習(xí)不需要的材料;再次尋找關(guān)鍵詞。

4、 不能有效刺激大腦:標(biāo)準(zhǔn)筆記的線性表達(dá)阻礙大腦作出聯(lián)想,因此對(duì)創(chuàng)造性和記憶造成消解效果,抑制思維過程。

與傳統(tǒng)筆記相比,思維導(dǎo)圖對(duì)我們的記憶和學(xué)習(xí)產(chǎn)生的關(guān)鍵作用有:

1、只記憶相關(guān)的詞可以節(jié)省時(shí)間:50%到95%;

2、只讀相關(guān)的詞可節(jié)省時(shí)時(shí)間:90%多;

3、復(fù)習(xí)思維導(dǎo)圖筆記可節(jié)省時(shí)間:90%多;

4、不必在不需要的詞匯中尋找關(guān)鍵詞可省時(shí)間:90%;

5、集中精力于真正的問題;

6、重要的關(guān)鍵詞更為顯眼;

7、 關(guān)鍵詞并列在時(shí)空之中,可靈活組合,改善創(chuàng)造力和記憶力;

8、易于在關(guān)鍵詞之間產(chǎn)生清晰合適的聯(lián)想;

9、做思維導(dǎo)圖的時(shí)候,人會(huì)處在不斷有新發(fā)現(xiàn)和新關(guān)系的邊緣,鼓勵(lì)思想不間斷和無窮盡地流動(dòng);

10、大腦不斷地利用其皮層技巧,起來越清醒,越來越愿意接受新事物。

作為助記術(shù)的思維導(dǎo)圖為您提供了一個(gè)“十拿九穩(wěn)”的記憶方法,使您的記憶能力成倍增長(zhǎng);同樣創(chuàng)造性思維導(dǎo)圖也把您簡(jiǎn)單的創(chuàng)造性思維模式向四周無限地發(fā)散!書山有路勤奮是路,學(xué)海無涯方法是舟,思維導(dǎo)圖將是您一生受益的優(yōu)秀學(xué)習(xí)方法!

思維導(dǎo)圖記憶的好方法

思維導(dǎo)圖是一種革命性的思維工具。簡(jiǎn)單卻又極其有效! 英國(guó)著名心理學(xué)家東尼·博贊在研究大腦的力量和潛能過程中,發(fā)現(xiàn)偉大的藝術(shù)家達(dá)·芬奇在他的筆記中使用了許多圖畫、代號(hào)和連線。他意識(shí)到,這正是達(dá)芬奇擁有超級(jí)頭腦的秘密所在。在此基礎(chǔ)上,博贊于19世紀(jì)60年代發(fā)明了思維導(dǎo)圖這一風(fēng)靡世界的思維工具。 思維導(dǎo)圖就是一幅幅幫助你了解并掌握大腦工作原理的使用說明書。它能夠: 增強(qiáng)使用者的超強(qiáng)記憶能力 增強(qiáng)使用者的立體思維能力(思維的層次性與聯(lián)想性) 增強(qiáng)使用者的總體規(guī)劃能力 為什么思維導(dǎo)圖功效如此強(qiáng)大?道理其實(shí)很簡(jiǎn)單。

首先,它基于對(duì)人腦的模擬,它的整個(gè)畫面正像一個(gè)人大腦的結(jié)構(gòu)圖(分布著許多“溝”與“回”); 其次,這種模擬突出了思維內(nèi)容的重心和層次; 第三,這種模擬強(qiáng)化了聯(lián)想功能,正像大腦細(xì)胞之間無限豐富的連接; 第四,人腦對(duì)圖像的加工記憶能力大約是文字的1000倍。 讓你更有效地把信息放進(jìn)你的大腦,或是把信息從你的大腦中取出來,一幅思維導(dǎo)圖是最簡(jiǎn)單的方法——這就是作為一種思維工具的思維導(dǎo)圖所要做的工作。 它是一種創(chuàng)造性的和有效的記筆記的方法,能夠用文字將你的想法“畫出來”。 所有的思維導(dǎo)圖都有一些共同之處:它們都使用顏色;它們都有從中心發(fā)散出來的自然結(jié)構(gòu);它們都使用線條,符號(hào),詞匯和圖像,遵循一套簡(jiǎn)單、基本、自然、易被大腦接受的規(guī)則。 使用思維導(dǎo)圖,可以把一長(zhǎng)串枯燥的信息變成彩色的、容易記憶的、有高度組織性的圖畫,它與我們大腦處理事物的自然方式相吻在這個(gè)商業(yè)社會(huì),個(gè)人的價(jià)值的體現(xiàn)必須放在社會(huì)成功的天平上進(jìn)行衡量! 這就給各類成功人士提供了一個(gè)用自己的成功經(jīng)驗(yàn)賺錢的機(jī)會(huì),他們出書或者辦班,向聽眾大講特講許許多多成功必需的所謂品質(zhì)或條件。 那么,我們能否從中那兒學(xué)到成功呢? 不能!因?yàn)檎嬲饬x上的成功永遠(yuǎn)無法克隆。重復(fù)永遠(yuǎn)平庸,天才難以學(xué)習(xí)! 博贊的思維導(dǎo)圖叢書將告訴你:成功不是學(xué)來的,成功依靠一種習(xí)慣! 所有的勵(lì)志類叢書,都是在告訴你別人怎么說,別人怎么做。思維導(dǎo)圖將告訴你的是,學(xué)會(huì)傾聽你自己大腦怎么說,怎么做。學(xué)習(xí)別人的成功,遠(yuǎn)不如自己習(xí)慣成功;與其天天幻想改變世界,不如從此改變你自己! 這就是“授人以魚,不如教人以漁”的道理所在。

這里所列出的只是最為基本的幾點(diǎn),更多的內(nèi)容大家可以直接去《思維導(dǎo)圖叢書》中去尋找。 1.先把紙張橫過來放,這樣寬度比較大一些。在紙的中心,畫出能夠代表你心目中的主體形象的中心圖像。再用水彩筆盡任意發(fā)揮你的思路。 2.繪畫時(shí),應(yīng)先從圖形中心開始,畫一些向四周放射出來的粗線條。每一條線都使用不同的顏色這些分枝代表關(guān)于你的主體的主要思想。在繪制思維導(dǎo)圖的時(shí)候,你可以添加無數(shù)根線。在每一個(gè)分枝上,用大號(hào)的字清楚地標(biāo)上關(guān)鍵詞,這樣,當(dāng)你想到這個(gè)概念時(shí),這些關(guān)鍵詞立刻就會(huì)從大腦里跳出來。 3.要善于運(yùn)用你的想象力,改進(jìn)你的思維導(dǎo)圖。 比如,可以利用我們的想象,使用大腦思維的要素——圖畫和圖形來改進(jìn)這幅思維導(dǎo)圖。“一幅圖畫頂一千個(gè)詞匯”,它能夠讓你節(jié)省大量時(shí)間和經(jīng)歷,從記錄數(shù)千詞匯的筆記中解放出來!同時(shí),它更容易記憶。要記住:大腦的語(yǔ)言構(gòu)件便是圖像! 在每一個(gè)關(guān)鍵詞旁邊,畫一個(gè)能夠代表它、解釋它的圖形。使用彩色水筆以及一點(diǎn)兒想象。它不一定非要成為一幅杰作——記住:繪制思維導(dǎo)圖并不是一個(gè)繪畫能力測(cè)驗(yàn)過程! 4.用聯(lián)想來擴(kuò)展這幅思維導(dǎo)圖。對(duì)于每一個(gè)正常人來講,每一個(gè)關(guān)鍵詞都會(huì)讓他想到更多的詞。例如:假如你寫下了“橘子”這個(gè)詞,你就會(huì)想到顏色、果汁、維生素C等等。

根據(jù)你聯(lián)想到的事物,從每一個(gè)關(guān)鍵詞上發(fā)散出更多的連線。連線的數(shù)量取決于你所想到的東西的數(shù)量——當(dāng)然,這可能有無數(shù)個(gè)。


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