演講過程中常用的手勢

由天下分享時間：2022-04-03 00:07:31 加入收藏我要投稿點贊

演講中不但不講，而且有演，“講”不是一般地說話嘮嗑，在聲音、音調等方面有一定的要求;“演”不是一般的表演，而是一種“演示”。演講中的道具沒有別的，除了面部表情之外，主要是依靠手勢，可見手勢在演講中是十分重要的。手勢是演講者拆諸聽眾視覺、給聽眾以演講者直觀形象的構成部分。以下是小編為大家整理的演講過程中常用的手勢，供大家參考學習。

演講時常用的手勢

心理學家有一個有趣的公式：一條信息的表達=7%的語言+38%的聲音+55%的肢體動作。因此我們可以知道，人獲得的信息大部分來自視覺印象。而視覺信息中又有55%是來自肢體語言。

演講中的手勢運用，是使用頻率頗高的體態語言形式。善于在演講中運用手勢的人，往往會使他的演講充滿吸引力和感染力，極大地激發聽眾的熱情，給他們留下深刻的印象。

那么，演講時常用的手勢又有哪些呢?老師為您分享：

一、指示手勢

此類手勢主要是是用來指示具體事物的真實形象，通常分為實指和虛指兩大類。實指是指演講者手勢指向的是在場的聽眾、事物或者方向。例如“你們”、“上方”、“這個”等。虛指則是指演講者和聽眾現場不能看到的。例如“在很久以前”、“在很遠的地方”。指示手勢通常比較簡單明了，不帶任何感情色彩，比較容易做。

二、模擬手勢

用手勢描述物體的大致形態，“求神似，不求形似”。例如雙手合抱，把蘋果虛構為大球形，從而表達出演講者的情感。模擬手勢所表達的信息量大，通常帶有一點夸張色彩，具有升華感情的作用。

三、抒情手勢

這類手勢頗受演講者歡迎，在演講中運用頻率最高。比如：拍手表達興奮;揮拳表示憤懣;搓手表示焦急等等。抒情手勢是一種能夠很好地表達抽象感情的手勢。

四、習慣手勢

每一位演講者都有一些只有他自己慣常做的手勢，并且這些手勢的含義并不十分明確或者固定，往往是隨著演講內容的變化而具有不同的含義。

下面為大家介紹幾種常用且通用的演講手勢：

1. 大仰手式，即掌心朝上，大拇指自然張開，手部抬高，表示“贊美”、“希望”之意，一般用于抒情或者表達高昂的情緒。

2.小仰手式，掌心朝上，大拇指自然張開，其余手指彎曲，表示包含的容量很大。

3.伸手式，手心向上，手掌向前平伸，前臂伸直，表示請求、許諾、謙遜、贊美、歡迎、誠實等意思。 4.拇指式，向上豎起大拇指，其他手指彎曲，表示強大、肯定、贊美之意。

5.食指式，食指伸出，其他手指合攏在一起，胳膊向上伸直，食指向空中以示強調。

6.拇指食指式，兩指彎曲靠攏但留有空余，表示“微小”之意。

7.握拳式，單手或者雙手握拳并放于胸前，以展示充滿力量與信心的情緒。

8.數字式，當演講中說到相應的數字時，用上相應的數字手勢，可以吸引聽眾的注意力，加深聽眾的印象。

演講中常用的十五種手勢

因此，手勢既可以引起聽眾注意，又可以把思想、意念和情感表達得更充分、更生動、更形象。手勢的運用沒有什么固定模式，完全是由演講者的性格和演講的內容以及演講者當時的情緒支配的。手勢的運用各有各的習慣和技巧。中心問題是要與演講言詞的意義相協調，突擊演講的內容和情感。

演講手勢貴在自然，切忌做作;貴在協調，切忌脫接;貴在精簡，切忌泛濫;貴在變化，切忌死板;貴在通盤考慮，切忌前緊后松或前松后緊。

演講的手勢可以說是“詞匯”豐富，千變萬化，沒有一個固定的模式，作為一個出色的演講者平時要認真觀察生活，刻苦訓練，積極付諸實踐。之前的日志已經介紹過一些手勢，下面再介紹一下演講中常用的十五式手勢。

1、食指式。食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢在演講中被大量采用，用來指稱人物、事物、方向，或者表示觀點甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中則表示強調，也可以表示數字“一”、“十”、“百”、“千”、“萬”。手指不要太直，因為面對聽眾手指太直，針對性太強。彎曲或鉤形表示九、九十、九百……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形。

2、食指、中指并用式。食指、中指伸直分開，其余三指彎曲。這一手勢在一些歐美國家及非洲國家表示勝利的含義，由英國首相邱吉爾在演講中大量推廣。也表示二、二十、二百……之意。

3、五指并用式。如果是五指并伸且分開，表示五、五十、五百……。指尖并攏并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含義，顯示出堅定與力量，又叫手推式。

4、拇指、食指并用式。并攏表示肯定、贊賞之意;二者彎曲靠攏但未接觸，則表示“微小”、“精細”之意;分開伸出，其余三指彎曲表示八、八十、八百……;

5、仰手式。掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，表示包容量很大。手部抬高表示“贊美”、“歡欣”、“希望”之意;平放是“乞求”，“請施舍”之意;手部放低表示無可奈何，很坦誠。

6、俯手式。掌心向下，其余彎曲。表示審慎提醒，抑制聽眾情緒，進而達到控場的'目的，同時表示反對、否定之意;有時表示安慰、許可之意;有時又用以指示方向。

7、手切式。手剪式的一種變式。五指并攏，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果斷、堅決、排除之意。

8、手啄式。五指并攏呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很強的針對性、指向性，并帶有一定的挑釁性。

9、手包式。五指相夾相觸，指尖向上，就像一個收緊了開口的錢包，用于強調主題和重點，也表示探討之意。

10、手剪式。五指并攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時運用，隨著有聲語言左右分開，表示強烈拒絕。

11、手抓式。五指稍彎、分開、開口向上。這種手勢主要用來吸引聽眾，控制大廳氣氛。

12、手壓式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當聽眾情緒激動時，可用這手勢平息。

13、撫身式。五指自然并攏，撫摸自己身體的某一部分。撫胸表示沉思、謙遜、反躬自問;撫頭表示懊惱、回憶等。

14、揮手式。手舉過頭揮動，表示興奮、致意;雙手同時揮動表示熱情致意。

15、掌分式。雙手自然撐掌，用力分開。掌心向上表示“開展”、“行動起來”等意，向下表示“排除”、“取締”等;平行伸開還表示“面積”、“平面”之意。

一般真正的演講手式都是情到自然處有感而出的。這樣會比較自然，評委和觀眾也會看得比較舒服。但是，演講還是有它自身的幾個比較規范的手式：

1、一個是“雙手同時上揚，稍高(可平頭，但不可太過頭)”，這個手式一般用于結尾，因為演講的結尾多抒情言志，這個手式可以幫助提高氣勢;

2、一個是“單手上揚，高度適中(與肩齊高為宜)”，這個手式一般用于演講過程中，要么敘述的地方，要么情緒稍高的地方，這樣可以增加敘述時的視覺效果，也可以使情緒更好的抒發;

3、還有一個手式是“單手握拳，用力一揚，切忌過高(只要自然地在胸前就好)”，這個手式不要隨便用，一般是用于一些表明決心表明志向的地方，如果使用不恰當的話會“過猶不及”。

演講技巧中的11種專業手勢

現在請大家閉上眼，想象一下你心目中那些最優秀的演講者在做演講時的情景，然后思考一下，他們當中有沒有哪一個在演講時是不做手勢的?我相信你找不到一個不使用手勢的優秀演講者，除非他是一個無臂人。手勢對于演講效果是有著非常重要的作用，如果演講全程沒有手勢，會讓觀眾覺得你很緊張，或者是性情木訥，甚至會讓人覺得怪怪的。所以，要想學好演講，一定要懂得運用好手勢。關于手勢，我會講三個方面的內容。

第一個：手勢要有，但不能太多。對于商務人士、文藝人士和一般的社會人士來說，手勢多少沒什么太大關系，你就按自己的習慣來做就好了。但是像政府官員或者國企領導，手勢一般都會比較少，作為一名政府官員，如果講話時手勢過多會讓人覺得你是張牙舞爪，會被認為不得體。所以，在一定程度上來說，手勢的多少會受到身份的限制。但是，不管是誰，演講時手勢都不應該太多。手勢太多會讓觀眾無法集中注意力，很多人演講都存在手勢過多的問題，甚至不少演講培訓講師在講課時也存在這個問題，所以大家一定要記住，手勢一定要有，但不能太多。

第二個：11種專業手勢接下來和大家分享11種必會的專業手勢。

打招呼的手勢

開場時，主持人介紹你出場，在你上臺的時候你就可以做出這個單臂揮手的專業手勢。這個姿勢有三個功能：打招呼、致謝和再見，所以這個手勢除了開場打招呼的時候可以用以外，在演講結束致謝和再見的時候也可以用。在使用這個手勢的時候要注意一點：在揮手致意的同時，手的朝向要跟身體、頭部、眼神一致，你朝那個方向揮手，身體、頭部和眼神就應該朝向哪個方向，否則會顯得不禮貌。第二種手勢：有無話筒時的手勢。

女士無話筒時的手勢

女士沒有話筒時可以像這張照片中的禮儀小姐一樣，用外面一只手把里面一只手的四指包住即可。

男士無話筒時的手勢

男士沒有話筒時可以像這位奔馳董事會成員唐仕凱先生一樣，伸出雙手，四指并攏，與大拇指垂直，兩只手的直角凹口處扣在一起，一只手在外，一只手在里，里面那只手的四個手指頭自然往外伸就可以了。

有話筒時的手勢

這張圖片就是標準握話筒的手勢。手握話筒時的手勢有兩個要點。第一是演講時盡量用單手握話筒，另一只手用來做手勢;第二，握話筒的時候要握在話筒的中下部，不要握的太靠上，也不要握的太緊，要自然一點，同時大拇指可以頂在話筒后面。第三種手勢：開放的手勢

開放的手勢

如果你手里沒有話筒，也沒什么特別的手勢要做，那么你除了可以像前面所講的雙手交叉相扣之外，也可以像羅永浩這樣雙手打開，做出一種開放的姿態。像喬布斯、羅永浩、雷軍等大佬都喜歡使用這種手勢，最近這幾年的手機品牌發布會似乎都流行這種風格。如果手里沒有話筒，我更建議大家使用這種開放的手勢，而不是雙手交叉相扣的手勢。第四種手勢：強調

強調的手勢

如果在演講中需要重點強調某件事情，或者要求聽眾特別注意某個細節要點的時候，就可以將大拇指和食指并攏，像這張圖中的李克強總理一樣做手勢，這種手勢的主要功能就是強調。

強調的手勢

除了用大拇指和食指并攏的手勢表示強調外，還可以像溫家寶總理這樣，食指伸出，其余四指彎曲并攏，胳膊向上伸直，食指指向空中來表示強調。第五種手勢：邀請

邀請的手勢

在演講現場互動環節，你要邀請某個觀眾回答或者提問的時候，就可以像這張圖中的外交部發言人的手勢一樣，伸出一只手，手心向上，做出邀請的意思。這個手勢在新聞發布會、記者會上用的特別多，經常看新聞的朋友應該經常可以看到這種手勢。第六種手勢：提醒安靜

提醒安靜的手勢

在演講現場，如果有人在講電話、聊天，或者在互動結束后還有人在窸窸窣窣講不停，這個時候你可以暫停一下，什么話都不說，用食指貼在嘴唇上，做出這個手勢給他們看，相信他們很快就會安靜下來。第七種手勢：致謝

致謝的手勢

在演講結束的時候，我們可以用雙手合十的手勢向觀眾致謝，這個手勢一般都是用在演講結束的時候，但有些人在上臺的時候也會用這個手勢向主持人表示致謝。第八種手勢：鼓勵

鼓勵的手勢

有時候演講現場的前兩排沒什么人坐，或者演講者想邀請觀眾上臺做游戲的時候無人回應，這個時候演講者可以使用圖中的這種手勢鼓勵觀眾坐到前面來，或者上臺來參與互動。第九種手勢：夸獎