你的情緒往往會影響交際口才表達。你要知道，理性的人所說的話是最有力量和魅力的，所以請永遠保持理性的狀態，在不理性的情況下，請小心說話。下面給大家分享一些關于交際口才和社交技巧，希望對大家有幫助。

怎樣練好社交口才

一、多積累，儲備聊天話題和聊天素材

1.記住日常生活中比較常用的聊天話題并找出聊天話題的方法。

2.把自己的一些親身經歷記住，對于一些時事新聞、娛樂八卦、家庭瑣事和自己的任何所見所聞等都要記住。

3.多記些經典故事、有趣的故事、笑話片段。

4.多記些人生哲理，經典語錄，名人名言，流行語。

5.多記些有用的知識點、趣味知識、人生小知識、健康知識等。

6.多記些古典歇后語、腦筋急轉彎、謎語等等。

二、熟練掌握各種聊天的口才、套路和公式

比如思維技巧等，要想熟練掌握這些內容，需要反復閱讀、記憶和訓練。

三、提高情商

要想提高情商，需要做到以下幾點：

1.需要掌握社會交往的一般基本套路。

2.需要注意說話的一些禁忌，知道什么話可以說，什么話不可以說。

3.需要學習一些社交方面的知識，了解一些社交禮儀、社交潛規則、社交暗語。

4.需要懂得一些為人處世的道理，需要懂得人情世故，才能正確處理人際關系。

5.需要學習一些心理學知識，需要洞察人性，了解人類的心理需求，了解人類的弱點。

6.需要學會“換位思考”。(換位思考并不容易，許多人在換位思考的時候，只是轉換了思維的位置，沒有轉換“腦袋”)

交際口才和社交技巧

1. 用正確的方式和技巧來表達

語商低的表現，一種是說話顛三倒四或詞不達意，但又不造成太大的傷害;另一種是總是在錯誤的地方說錯誤的話，這會對人和他正在做的事情產生不好的影響。

其實在談話中表現出自信并不是一件壞事，而且必須這樣做，但是良好的語言能力和自夸之間有很大的區別。關鍵是是否能用正確的方法和技巧來表現。

在表達自己的成功時，唯一想傳達的信息就是讓別人知道你有多偉大，但一定要注意：在傳遞這種信息時，必須坦率簡潔。

一個人的語商與情商有很大關系。高情商的人往往能說會道，或者至少能把話說到點子上，說的話能讓人感覺舒服。所以語商的提高不是片面地學怎樣說話，而是要從有意識地提高情商入手。

2. 充分利用談話材料

對于談話的話題和資料，一方面要知道如何去收集，另一方面要知道如何使用。懂得使用，即使是一個普通的詞，也往往收到驚人的效果。

當說話的時候，應該用某些詞來表達我們的觀點和態度，這樣人們就不會認為我們是書呆子。

每天遇到的各種各樣的話題和材料都可以用作交談的話題和材料，絕不僅僅只是你與人談話的題材和資料而已。它們代表每一個事實。你要清楚每一句話，都正向你說明些什么，它們全都向你提供一些對人和對事的看法，都在影響你對人生的觀點與態度。

當使用它們時，也必須帶上你自己的觀點。使用它們只不過是進一步說明你對人對事的看法，提供證據，證明自己的立場;贊美你認為美麗的東西，或反駁你認為錯誤的理由，或指責你認為錯誤的行為。

3. 在遣詞造句上做文章

詞語是言語的基本要素。用正確的語言不僅能打動人心，還能引導行動，而行動的結果就是展現另一種生活。

當和別人交談時用詞常常十分謹慎，然而卻不留意自己習慣用的字眼，殊不知所用的字眼會深深影響我們的情緒，也會影響我們的感受。

因此，如果我們不能很好地掌握如何使用詞語，如果繼續不加區分地使用它們，很可能會歪曲事實。

如果一個人的詞匯量有限，那么他就只能表現有限的情緒。反之若是擁有豐富的詞匯，那就有如手中握著一個可以調出多種顏色的調色板，可以盡情地揮灑自己的人生經驗，不僅為別人，更可以為自己。

如何訓練自己口才和膽量

1. 克服恐懼，多多練習

有些人害怕和別人交流，這就需要強迫自己去突破和克服恐懼。只要多說多練，勇氣和口才就會提高。

2. 樂于分享，察言觀色

一般喜歡分享的人往往有很強的影響力，尤其是那些愿意分享正能量的人更有吸引力?？诓乓岣?，就必須樂于分享，而且是把最好的拿出來，無私地分享給別人。

當然，我們不應該太專注于分享而不注意別人的反應一定要察言觀色。在演講時，注意對方的面部表情和細微的動作，根據情況調整自己的溝通和演講內容以及方法。

3. 積極學習，培養底蘊

在互聯網時代，信息的獲取和交換變得非?？欤@給我們帶來了很多便利。在享受便捷和速度的過程中，很多人還沒有安定下來學習，學習的深度和系統性還遠遠不夠。

口才要提高，必須積極學習，培養底蘊。當你坐在一個真正有內涵的人面前，會感到不同的能量和磁場。當說話的時候，你會覺得真的有底蘊，大家也樂于與這樣的人交流和溝通。

4. 快樂幽默，助人為樂

做人，要學會內方外圓，讓自己多快樂些幽默，并能給別人帶來正能量，帶來快樂和幽默。以樂于助人的態度與他人溝通，通過語言傳達積極、正面的信息。

5. 思維靈活，處處留心

當我們有一雙愿意觀察發現的眼睛，一個愿意思考和探索的大腦，思維就會越來越靈活，思維就會越來越細膩，言語表達就會越來越豐富和準確，口才就會自然提高。

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