有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量，要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群。下面給大家分享一些關于怎么樣培養交際口才，希望對大家有幫助。

怎么樣培養交際口才

1. 言之有物

無論我們在和誰說話，談論什么話題，言之有物是很重要的;話語中都應該包含豐富的信息，這對別人和自己都有好處。

言之有物并不難，但是需要通過不斷地學習和閱讀來增加自己的文化知識和修養，這樣就可以把更多有用的信息傳遞給別人，并獲得良好的溝通機會。

2. 提高邏輯能力

光有良好的知識和口才是不夠的，還要有良好的邏輯能力，才能讓想表達的東西更加具思維性和嚴謹性;而好的邏輯來自于大腦的訓練和思維的強化。

3. 練習語音

良好的語音語調無疑會為溝通添色不少，也會極大地增加個人魅力。因此應該集中精力訓練自己的咬字、語速、聲量，盡可能多地閱讀，這樣自己的語音才會不斷提高，讓說出每一個字每一個句子都充滿磁性韻味。

4. 學會贊美

在人際關系中，贊美總是讓人更快樂，從而讓二者的關系更加緊湊。贊美別人需要注意場合，贊美要有度，態度要真誠，說話要結合實際，不要說得太夸張，否則會讓人覺得我們在奉承別人。

5. 吸取好的經驗

如果認為自己的交際口才不夠好，那么就應該花更多的心思在學習與積累經驗上，除了多學習口才知識外，還可以觀察別人是如何說話的，然后吸取好的經驗為自己所用。

說話是有訣竅的，好的交際口才能讓我們更有吸引力，能讓大家都愿意與我們交流。

如何鍛煉口才與交際

一、自我暗示

我一定要改變自己的口才，我一定會成功的;至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功;每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

二、形態訓練

至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態;培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力;訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。

三、話題信息

平時我們會看電視，看報紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動中，有可以拓展話題的源泉。拿一個本子，把在這些活動中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時，要思考那些觀點，概念。有了一個深思的過程。談起來就得心應手了。

四、口才訓練

1、 朗讀訓練

二十分鐘朗讀(最大聲，最清晰，最快速)朗讀的內容：古今中外的經典演說，盡量找點積極豪情的(當然這要根據你希望成為什么樣的人來定)比如馬丁路德”我有一個夢“，聞一多的”最后一次演講“，喬治巴頓的”戰爭造就英雄豪杰“等等。每天訓練自己”三分鐘演講“一次或”三分鐘默講“一次。每天練習10分鐘的繞口令。

2、 二十分鐘嘮叨訓練

a，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，無限關聯法或者口語接力訓練。先指定沒有聯系的A物和B物，然后盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。

3、 交談訓練

不要只顧自己的口才訓練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進去。開始你的談論。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發表意見，從他的肢體上，有一些表現，你就要讓出談話權，引導他談論。注意：真正善談者是善聽者。善聽者即使一發一言，他們也會認為你是最好的談論者， 然后，你可以到工作場所，朋友之中等。

社交口才與人際交往

1、交談中，觸摸對方的手臂

在談話中，把手放在對方胳膊上這樣的微小動作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契!觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望，你會發現你們的情緒都變得平和。很快你會發現這個小動作給你帶來不可思議的好處：面對你提出的要求，別人不再毫無情面的直接說不了!身體語言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會怪怪的哦。

2、跟朋友聊天時，站得近一點

與朋友親人聊天甚至出游時，任何時候，我們都習慣跟人保持著自己的安全距離。每個人的安全距離是由個人經歷、文化背景、家庭環境，甚至職業習慣決定的，遠近不一，但是距離并不一定總是產生美，有時候恰恰是這個距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍首。下次與朋友談話時，勇敢地邁近一點吧，你會發現站得近，你們的心靈也更近了一些。

3、與人交往時，說出你對他的欣賞

看到小區保安扶著一個老奶奶上樓，馬上稱贊他，不要心里覺得這個人原來還不錯，但不說出來，說出你的欣賞，這會讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘，學會真誠而主動的贊美人，發現別人的優點，馬上贊美他，表達正面而積極地觀點時候，你也敞開了心扉，和對方的聯系進一步加深。一段時間后，你會發現自己才是受益者，要知道，施比受更加幸福。

4、別再繃著臉了，笑一笑

不要以為只有心情好才能笑，研究證明，假裝微笑其實是個心理假動作，僅僅微笑這個動作也會讓你更開心。當然前提是你那會兒心理并不難受。當我們微笑的時候，大腦會向我們傳遞信息：我很幸福。然后我們的身體就會放松下來。而當我們向別人微笑時，對方也會感覺更舒服，大部分人都會回報以微笑，這個良性循環的確會使我們更快樂。

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